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王皓技术:反手台内横拉下旋球

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发表于 2015-4-12 21:01:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 直拍横打 
单项技术: 反手弧圈球 
胶皮种类:  
球星分析: 王皓 

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王皓技术:反手台内横拉下旋球





    横拉台内短球是直板选手的一项重要进攻技术。很多爱好者练习台内横拉技术都抱着一种“游戏”的心态,即使横拉的质量不高,只要能够回球成功,就会体验到极大的乐趣,因为面对质量较高的反手位短球,横拉技术可以轻易地化解难题,而且横拉技术有一些变化,可以通过改变拍形制造出不同的旋转,这就是乒乓球的魅力。


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    我们曾经讲解过反手侧拧技术,真实侧拧是横拉技术的变化之一,其要点是摩擦球体的侧面,制造出强烈的侧上旋。而像马龙、王皓在处理反手位短球时,会更多地采用台内反手拉上旋球技术,更加注重击球的速度和力量。


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    很多业余选手在台内横拉技术都具备了一定的水平,但是在实战的运用往往不够稳定,尤其是接发球环节很难抓住准确的击球点,往往看似机会,却无法保证命中率。为了解决这个问题,我提出三个要点。第一,放慢击球节奏;第二,避免身体过于前压,使身体稍稍远离来球;第三,主要依靠前臂和手腕的动作击球。


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    王皓在横拉台内球时,手臂动作十分明显,但要想充分完成手臂的动作必须让出足够的击球空间,否则很容易被来球顶住。另外,横拉之后的还原十分重要,必须做好连续进攻的准备,因此远离球台,控制好重心,可以更流畅的进行下一板的衔接。


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    右脚小幅上步,大臂抬高,充分引拍
    王皓接发球时的站位总会与球台保持一定的距离,这与他正反手两面都可以进攻的技术结构有关。相比之下,马琳接发球时的上半身前倾十分明显,这使他的身体距离球台比较近,有利于快速侧身。王皓在接发球时,更习惯于用反手技术处理来球,因此在站位上稍有调整。


    图1-3中,王皓先通过小碎步进行调整,右脚稍稍向前,以两脚的前脚掌支撑身体重心。可以看出,王皓的身体几乎平行于球台端线,他的大臂抬高,大臂与身体的间距较大,这是为了给引拍动作让出足够的空间。图4-5中,当来球刚刚落台时,王皓继续调整站位,他的右脚向前跨出,同时加大引拍的幅度。与横拉出台下旋长球有所区别:王皓的大臂位置和身体重心都比较高。图5中,王皓的右肩向前倾,这个动作可以使腰部产生小幅转动,有助于击球时发力,还可以进一步让出击球的空间。王皓击球前的手腕向内侧转动幅度很大,将拍面压得“很平”,这样可以积蓄足够的力量。


    王皓击球前的脚下动作十分轻盈,身体重心十分平稳,尤其是上步时的上半身,没有过于前倾,这是横拉台内球的关键,可以放慢击球的节奏。

    触球时,通过右脚跨步调整身体重心位置;前臂和手腕发力展开,加强摩擦。
    图6-9是王皓的击球过程。图6中,王皓在触球的瞬间,左脚发力蹬地,右脚向前跨出一大步,这个动作可以使身体达到最佳的击球位置,还可以利用上身体从后向前的力量。触球时,王皓的拍型稍稍立起,瞄准球体中部偏上的位置,随后他的手腕发力、快速向外转动,拍型压得比较低,这个动作可以真正的“包”住球、顶住球摩擦。图7中,王皓的前臂完全展开,充分想前发力,击球的速度比较快,力量也比较大。
    很多业余选手最难掌握的环节就是摩擦。多数选手在触球时,拍形压得太低,基本摩擦到球体偏顶部的位置,难以顶住来球,以至于摩擦不够充分,难以把力量传递到球体上。另外,还有些选手的拍型过于直立,撞击的成分过多,难以充分摩擦,更无法制造出合理的弧线。从王皓的横拉动作中,我们可以了解拍形的具体形态。虽然王皓击球前的拍形较为竖直,但他在触球摩擦时,由于手腕的转动,实际接触球体的部位应为中上部。手腕的动作应为先向上、再向前,不过由于这个动作小巧而快速,我们无法具体观察到这个过程。

    横拉台内球后的衔接套路
    横拉台内球虽然是一种进攻手段,但对方回球的速度通常会比较快,这就对横拉后的还原提出了较高的要求。对直板选手来说,横拉后,如果对方快速压制自己的反手位,此时的压力最大,因为很难实现连续进攻。为了保证横拉之后还能占据上风,就必须快速后撤,并准备好上旋球的相持。图8中,王皓横拉台内球后,右脚支撑住身体,并且发力蹬地后撤,同时他的上半身向前压,准备用反手连续相持。在业余选手中,能够掌握连续横拉技术的人比较少。因此在横拉台内球后,只能靠推挡技术处理放首位的来球,如果对方的下一板回球压住了自己的反手大角,我们可以利用推挡的一些变化来提高回球的威胁,比如防守侧挤、反手加力推,同时还要注重落点的变化。反手侧挤和推挡时,身体不可离台太远,只需在横拉之后稍稍后撤即可,否则难以提高回球的速度,对击球时的发力也会产生硬性。对于步法较好的选手,在横拉之后可以直接侧身连续进攻,但一定要提前判断出对方的回球线路。



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Luke + 20
1372643298 + 10
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西窗烛 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-5-17 17:51:23 | 显示全部楼层
好帖,学习啦
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发表于 2015-11-3 17:06:52 | 显示全部楼层
学习,学习!好贴!
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发表于 2015-11-3 21:05:58 | 显示全部楼层
太好的贴子,顶一个
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2016-2-3 11:42:06 | 显示全部楼层
不错,学习了!
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