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[新提问] 改动作1个月后转腰问题有好转吗,请指教

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发表于 2015-4-12 18:14:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 likesome 于 2015-4-12 19:42 编辑

正手发球机两点拉下转
改动作1个月后转腰问题有好转吗,请指教


密码 1818

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发表于 2015-4-12 18:26:07 | 显示全部楼层
动作不太规范,感觉有点散,我认为还是对照着湿夫的视频认直练定点为好。拙见,请参考。
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发表于 2015-4-12 20:32:27 | 显示全部楼层
恕我直言,这样练下去很难有大提高。建议对照着湿夫的视频从头练起。
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发表于 2015-4-12 20:50:28 | 显示全部楼层
建议您先练定点拉。动作没有蹬地转腰和重心交换。全是靠大臂来抡球,收小臂的动作还不错。
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发表于 2015-4-12 21:32:34 来自手机 | 显示全部楼层
好像是用大臂拉的
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发表于 2015-4-13 06:21:14 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-4-13 11:33:57 | 显示全部楼层
学习了      
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发表于 2015-4-14 04:51:49 来自手机 | 显示全部楼层
比看你上次好多了,
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