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[新提问] 你们有打球受伤的吗

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发表于 2015-4-12 14:50:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近我们这球龄长的有得颈椎病的,有网球肘压迫神经动手术的。业余动作不规范时间长了受伤的很多。乒乓球真的适合业余爱好者?

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发表于 2015-4-12 15:34:43 | 显示全部楼层
业余爱好者和专业队员不一样,专业队员每天都要练好长时间,强度也大,所以会落下伤病。业余爱好者基本就以锻炼身体出汗为主,所以不会出现像您说的这样的伤病。但动作规范对身体还是会有好处的。
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聽楼主| 发表于 2015-4-12 15:47:10 来自手机 | 显示全部楼层
恰恰是业余的要么抡胳膊要么歪着脖子。才更容易伤着啊
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发表于 2015-4-12 18:47:24 来自手机 | 显示全部楼层
业业余的就是业余的,不说动作不规范,练后也没有放松和康复白啊!
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发表于 2015-4-12 20:42:56 | 显示全部楼层
乒乓球做为一项业余活动对人来说没有适合不适合的,只要身体正常,都可以加入到运动中来。你说得打球受伤的情况确实有,但在业余球友当中,这个比例要小的多。毕竟业余不比专业,运动强度和难度都低许多,所以受伤的概率也就低。你说因打乒乓球而得颈椎病的我还真没听说,倒是有些长期坐办公室的朋友得了颈椎病后,参加打球活动,颈椎病慢慢好了。当然了,也有些朋友打球时不注意事前热身,加之发力过猛,导致扭伤、拉伤,但这是因为没有科学运动,盲目急躁造成的,和乒乓球运动本身无关,其他任何运动也一样,违背科学,不遵循规律也会造成伤害。只要运动时不盲目蛮干,科学安排,还是安全的。祝你玩的开心!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-4-12 22:26:17 来自手机 | 显示全部楼层
我打了一个月的球 一周打4-5次 一次2个多小时  现在两个膝盖都疼 我30多岁  郁闷死了
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