漂流的星2015.4.11正手攻球，求指导！

漂流的星 · 发表于 2015-4-12 13:01:38

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正手攻球老感觉肘部前后动的大，小臂收的不顺畅，改正后不知效果如何，求老师们指教，谢谢！

hxp_525001 · 发表于 2015-4-12 15:48:00

球也太高了，把发球机调调吧

李志国 · 发表于 2015-4-12 15:58:58

挺标准，没什么大问题，注意两点：1是脚后跟不要踩实；2是击球后手腕稍有点上扬，小臂多往前点...

fen123 · 发表于 2015-4-12 16:39:04

{:soso_e179:}

孙姗 · 发表于 2015-4-12 18:17:51

您的小臂不是收放，而是肘往后拉然后手臂向前推。另外重心站的有点高，动作再放松点。

啊文 · 发表于 2015-4-12 21:40:59

球调太高了，动作好像没啥大问题

搏杀 · 发表于 2015-4-13 12:08:33

肘部和大臂太紧张了，所以小臂和大比间的角度没变化，也就是收小臂的没有，基本上球都是推过去的，肩部不要太紧张，放下一点来，用大臂带小臂，大臂要完全放松。

boo72 · 发表于 2015-4-13 14:58:36

我和你一样也在打发球机，正回头练正手攻球。{:soso_e109:}
你千万不能心急，就我的过程来看，正手攻是最难练的，什么拉球台内拧呀直拍横打都比这简单。所以请你继续定点正手攻，继续，继续，目前你还没有过关，真的，听哥的话，别急。

2454219095 · 发表于 2015-4-13 22:10:17

动作比我的好，重心高了点，腰转得不够顺畅，重心转换不够，建议继续练正手。希望共同进步！

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