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[新提问] 对打球松紧的体会,不知对不对?

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8 
发表于 2015-4-12 01:12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打球提倡一松一紧,松紧结合,张驰有度,身体形散而神不散。打球的感觉应该先从紧开始找,紧就是要在击球前的瞬间脚要用力蹬地,伴随腰要快速转动,手指用力握紧拍柄。拍子触球后,身体上半身要马上都参与制动,给人一种身体是靠惯性继续运动的视觉效应。当然前提是必须要在身前击球,重心足够低,不然的话会击球动作不完整。所谓松,就是击球动作完成后,双肩伴随腰转动的同时要有下垂的感觉,此时腰部和双脚没有明显承载压力,而拍子有往下掉的微弱感觉,右腿逐渐踩实地面。整个动作的视觉效果是身体来回转动很有节奏,能感觉到极短的停顿。而且身体来回转动的幅度和速度基本一致。

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13 
发表于 2015-4-12 06:13:34 | 显示全部楼层
网页推广,这个是好事,在本站就不算推广了吧?

路过,纯属顶帖
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1 
发表于 2015-4-12 06:32:40 | 显示全部楼层
基本正确
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2 
发表于 2015-4-12 10:22:31 | 显示全部楼层
感觉灰常好!
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发表于 2015-4-12 11:54:23 | 显示全部楼层
说的很对。赞一个
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1 
发表于 2015-4-12 14:07:38 | 显示全部楼层
反正我是这样做得
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18 
发表于 2015-4-13 15:24:28 | 显示全部楼层
双肩下垂的感觉,没留意过。发完力,收住动作也是要用力的,这个用力结束后的还原才是真正的还原。
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有啥说啥,绝不胡说
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聽楼主| 发表于 2015-4-13 19:44:32 | 显示全部楼层
双肩下垂的感觉,我觉的很重要!!!
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1 
发表于 2015-4-14 09:18:38 | 显示全部楼层
好像有点道理
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聽楼主| 发表于 2015-4-14 10:58:17 | 显示全部楼层
深蓝海马 发表于 2015-4-14 09:18
好像有点道理

肩沉下来,脚逐步踩实绝对的做到!!!
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480 
发表于 2015-4-14 11:42:51 | 显示全部楼层
说点个人看法哈!其实松紧是相对的,在打球时更是这样。击球动作完成后,受肌肉本能的影响,谁也不可能一下子完全放—松,软绵绵的,只是相对击球时的感觉而言。还有,楼主所说“拍子触球后,身体上半身要马上都参与制动,给人一种身体是靠惯性继续运动的视觉效应。”,对这一点不敢苟同,球拍触球后就要制动?没有往前的“推送”了吗?后续动作不要了吗?动作戛然而止?那岂不成了机械式的?——所以,作为体会动作感受,有松紧的概念是对的,自己体会并能贯彻执行就可以。只是表述不严谨而已
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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聽楼主| 发表于 2015-4-14 12:27:48 | 显示全部楼层
迎客小松 发表于 2015-4-14 11:42
说点个人看法哈!其实松紧是相对的,在打球时更是这样。击球动作完成后,受肌肉本能的影响,谁也不可能一下 ...

嗯,我感觉如果前脚掌能踩实地面,力量是蹬地发出来的且和转腰的力量相协调,击球是身前击球,击球后靠惯性是可以把动作做完整的
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