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[已解决] [已解决]请教比赛的问题

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发表于 2015-4-11 19:25:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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比赛时,心定不下来,有些球咋不敢上手拉和攻呢?除了多参加比赛,还有什么好方法呢?

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发表于 2015-4-11 19:36:58 | 显示全部楼层
除了多比赛真的没有别的好办法了。
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发表于 2015-4-11 19:53:59 | 显示全部楼层
不能害怕对手和失误,平常心面对比赛。平常打球失误很正常,但一到比赛失误一两个就不敢打了,这就是心态的问题,心里不要有负担,认真面对每个球就好了
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发表于 2015-4-11 22:16:56 | 显示全部楼层
每个球都要坚定自己想用的打法,不要前怕狼后怕虎,患得患失。想赢怕输的典型心理。
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“对”,“不对”,是我的见解;“赏”,“不赏”,看您的心情!
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发表于 2015-4-11 23:09:52 | 显示全部楼层
在平常训练中加上突然的下旋球,不要练准备充分然后去练正手上手。再就是练多球时加上半出台的下旋球。
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发表于 2015-4-11 23:27:01 来自手机 | 显示全部楼层
潘文超 发表于 2015-4-11 23:09
在平常训练中加上突然的下旋球,不要练准备充分然后去练正手上手。再就是练多球时加上半出台的下旋球。

一比赛就拉不上或者动作不协调咋办
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发表于 2015-4-12 07:11:04 | 显示全部楼层
多打比赛。
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发表于 2015-4-12 11:51:33 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
楼主说的就是常见的心理素质问题。平时训练,各种球随心所欲,怎么打都有,一到比赛,各种的不适应就出现了,心理紧张,身体僵硬,动作变形,思想上想赢怕输,不敢做动作,结果自然是可想而知。解决办法,一是加强基本功的训练,提高自身技术水平,心里有数了,有底了,对克服紧张情绪还是有帮助的。俗话说艺高人胆大嘛,就是这个道理。二是强化心理素质。比赛时排除干扰,以自己为中心,力争把对手引到自己擅长的套路上来,这样就好打些。三是摆正位置,放平心态。以一种“赢了赚,输了算”的态度对待,放手一搏,放开手脚,也许这样,你反倒会正常发挥。
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发表于 2015-4-13 10:54:19 | 显示全部楼层
完全取决于你的水平,信心源于实力
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