凯子的拉球录像，大家帮我纠正一下动作

凯子 · 发表于 2015-4-11 15:24:20

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本帖最后由丶蟬于 2015-7-9 11:22 AM 编辑

手机没法直接上传视频，所以只能发下链接了，麻烦一下各位叔叔阿姨，热心球友也可以帮我上传一下，谢谢了

凯子 · 发表于 2015-4-11 15:24:51

我感觉腰部力量没用上，大家指点一下

王小柱 · 发表于 2015-4-11 16:13:24

个人意见：
1、动作整体还不错；
2、重心有点高，练球时可以再低一些；
3、击球点有点“早”，等球再往下落一点再击球，现在的感觉偏“打”，不象拉；
4、腰部力量没传到手上，除了引拍动腰了，后半部的动作全是在甩臂；
5、找个陪练水平再高一些的球伴，这个球伴控球能力弱了一些。

孙姗 · 发表于 2015-4-11 16:21:16

动作太僵硬了，没有爆发力。重心转换没有做完。主要是再放松一点。

凯子 · 发表于 2015-4-11 17:22:17

王小柱发表于 2015-4-11 16:13
个人意见：
1、动作整体还不错；
2、重心有点高，练球时可以再低一些；

打的时候腰部为什么没用上？

boo72 · 发表于 2015-4-11 21:51:10

好象不是下旋球吧，都是上旋球，谈不上拉球。

石头人 · 发表于 2015-4-11 22:05:46

不错有模有样

凯子 · 发表于 2015-4-11 22:25:21

孙姗发表于 2015-4-11 16:21
动作太僵硬了，没有爆发力。重心转换没有做完。主要是再放松一点。

怎么练放松啊

ziyuqingjian · 发表于 2015-4-11 22:29:01

全都是在拉高调下降期击球如果是前冲陪练那个借不到这么多力。
认真听球拍的声音就能知道。

hijackhit · 发表于 2015-4-12 08:37:41

像晚期攻球，爆发力没有。你视频传的费力啊，之前就看到毛病，球感觉有点离身体近了，有点憋。你的球友不会压弧线的话，拉球就要下降期在网和球台之间高度最合适，不然太高你拉球动作变形，腰腿使不上力。习惯引拍低高调会多，拉高球引拍要高点。

hijackhit · 发表于 2015-4-12 08:48:10

另外，楼主之前视频比较注意大臂夹臂问题，所有视频看来大臂参与拉球成分比较少，也是造成中台力臂相对短的原因之一，偏向水谷一类的拉法，但是引拍上小臂外展貌似不太够，与大臂夹角过小，击打有余摩擦不足。

凯子 · 发表于 2015-4-12 08:59:54

hijackhit 发表于 2015-4-12 08:48
另外，楼主之前视频比较注意大臂夹臂问题，所有视频看来大臂参与拉球成分比较少，也是造成中台力臂相对短的 ...

我感觉就是放松不了造成的，一打球就放松不了，怎么解决？

凯子 · 发表于 2015-4-12 09:01:10

hijackhit 发表于 2015-4-12 08:37
像晚期攻球，爆发力没有。你视频传的费力啊，之前就看到毛病，球感觉有点离身体近了，有点憋。你的球友不会 ...

我现在该怎么练？怎么练放松，心里想着放松，可是一打球就肌肉僵硬

凯子 · 发表于 2015-4-12 09:08:22

hijackhit 发表于 2015-4-12 08:48
另外，楼主之前视频比较注意大臂夹臂问题，所有视频看来大臂参与拉球成分比较少，也是造成中台力臂相对短的 ...

我的小臂跟大臂的夹角大约135度，这样还不够吗

hijackhit · 发表于 2015-4-12 09:12:49

放松啊，脑子不要想着动作条条框框的，认真体会击球时传递到大脑的感觉，反正你有人拍，事后慢慢看

凯子 · 发表于 2015-4-12 11:13:51

王小柱发表于 2015-4-11 16:13
个人意见：
1、动作整体还不错；
2、重心有点高，练球时可以再低一些；

重心低一点会不会协调？腿跟腰的力量能用上吗？

搏杀 · 发表于 2015-4-13 12:11:55

不错动作比较固定，再放松一点，就会有鞭打的效果了。

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