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[已解决] [已解决]正手练习又一发

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发表于 2015-4-11 12:35:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天又略练了一下,把发球机垫低了点,略增加了点难度。相对比于前天的练习,更加注重了向前发力。


前天的练习作为对比:



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发表于 2015-4-11 14:12:28 | 显示全部楼层
进步不小啊!注意1,虽然是打定点,脚下不能太死,球与球之间要有重心的转换和步伐的微调,蹬转收是重点,从右转到左,身体有个转正的过程。2,身体应该再前倾一些,如果是正手攻球,板型应该再立一些,击球点应该早一些。如果要练拉球,动作幅度又不够。建议先练习正手攻。
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发表于 2015-4-11 16:28:35 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
比前天的动作好了很多。重心再降低一点,身体再前倾一点。你的右脚不要往外撇,正手攻的站位有点靠后,小臂往下放的有点多。拉球动作还可以。
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发表于 2015-4-12 10:27:35 | 显示全部楼层
感觉大臂和身体的夹角有点大,动作感觉可以再小一点,幅度有点大。
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