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膝盖酸软

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发表于 2015-4-10 21:38:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 丶蟬 于 2015-4-11 21:17 编辑

练完球后,尤其是连拉下旋球后,膝盖酸软,这对吗?

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夕阳惊鸿 + 10
sinian1969 + 10

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发表于 2015-4-10 22:27:09 | 显示全部楼层
我的不同,打完球后小腿肚子像抽筋的感觉,走路走一阵就酸涨难忍,但休息一下又感觉好受些。还在坚持
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发表于 2015-4-11 07:37:09 | 显示全部楼层
你肾虚的厉害
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发表于 2015-4-11 08:13:37 | 显示全部楼层
如果没有旧伤或者是疾病就没关系,姿势正确多练习,先热身再打球就好了。
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发表于 2015-4-11 08:16:10 来自手机 | 显示全部楼层
休息后恢复就应该没事。
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发表于 2015-4-11 17:18:29 | 显示全部楼层
不是小臂酸软,应该对的呀!如果能休息恢复,就是运动量过大造成的。不用担心。
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发表于 2015-4-11 19:28:43 | 显示全部楼层
没事儿,腿部力量可能差一些,或者练习时间过长了吧
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聽楼主| 发表于 2015-4-11 19:57:02 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢大家。没大毛病就好,怕膝盖伤了就麻烦了。继续练习。
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