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[新提问] 求大家指导我的反手多球训练

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发表于 2015-4-10 16:26:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-4-10 16:36:00 | 显示全部楼层
反手站位双脚前后距离有点远。
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发表于 2015-4-10 16:53:06 | 显示全部楼层
还是很专业的 我得向你学习
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发表于 2015-4-10 17:01:30 | 显示全部楼层
反手,只是手腕在打球,小臂几乎没有用上。正手基本可以,有点太紧,要放松,包括身体
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发表于 2015-4-10 23:53:26 | 显示全部楼层
能暂时不用那么多手腕么,有点吃不消的感觉,容易伤。
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发表于 2015-4-11 00:17:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 藏昇轩 于 2015-4-11 11:53 编辑

反手手腕太活,造成击球不稳。
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发表于 2015-4-11 07:41:12 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-11 07:41:23 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2015-4-13 09:47:12 | 显示全部楼层
你身体发力不错,腿和腰腹都参与了发力,不知你有没有感觉力量打不顺,或者说感觉发了很大的力但球速没想象的快?问题是你的还原和握板。
你还原有些慢,球来了但你的引拍不到位,没有拉出击球空间,所以力量发不出来。还原再快点,也可以稍微向后一点,腾出击球空间。
握板要松紧有度,你只有松,没有紧,记住,在击球瞬间将球板抓死,发力就会集中,形成刚性的碰撞,脱板后再放松。如果一直是松的,板子会吸能。
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