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[新提问] 我的正手攻球,请教练指导

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发表于 2015-4-10 09:09:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2015-4-10 10:23:32 | 显示全部楼层
请教练回复
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发表于 2015-4-10 10:53:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-4-10 11:00 编辑

相当好,动作协调,有爆发力。略有瑕疵就是,挥拍末端,左右肩不要相对收缩耸肩,应该是随着右肩的前摆左肩后摆。做到这一点,动作会更舒展自然。
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发表于 2015-4-10 11:00:20 | 显示全部楼层
很好,动作很自然,也很协调,就是攻球时,有个缩脖子的多余动作。
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聽楼主| 发表于 2015-4-10 11:03:17 | 显示全部楼层
谢谢教练的鼓励,我会加以改进,刻苦训练。以前我都是瞎打,虽然打了20年的球,但是根本不知道正确的动作该怎么做,动作不协调,上乒乓网,看了教练们的视频,豁然开朗,这是练了两次发球机以后的视频。
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发表于 2015-4-10 11:16:34 | 显示全部楼层
不错,学习了
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发表于 2015-4-10 13:53:14 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-10 14:27:00 | 显示全部楼层
动作不错,肩膀和胳膊再放松些,重点体会击球瞬间发力的感觉,这样打会越打越硬,也坚持不了多长时间
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-4-10 15:19:36 | 显示全部楼层
1、拍面压的有点过了,应该再立一些,增大撞击减少摩擦。
2、拍子后引略多,击球后也没停住,直接超过脑袋的高度了。
3、还原的时候不要画圈圈,这样会减慢速度。
4、两脚距离过大。
5、综上,整体动作幅度甩得太大,如果引拍幅度再靠下点,几乎可以直接去拉弧圈球了。
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发表于 2015-4-10 17:46:39 | 显示全部楼层
动作很好啊。脚下站的有点宽,再稍微小一点,利于动作的还原和下一板的连续。
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发表于 2015-4-10 20:47:31 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-4-10 23:27:17 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-11 02:10:50 | 显示全部楼层
有点担心你到练弧圈的时候会有点拉肘。一定要注意了。因为你的肘部、大臂离身体远了点。镜头从后面可能看的更清楚一些。现在是攻球可能还不叫问题,但是再把动作拉大点,到了弧圈阶段,就要严防拉肘的问题。我吃这个亏吃了十年。现在改动作很痛苦!!
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发表于 2015-4-11 09:50:18 | 显示全部楼层
动作挺熟练,球感也不错。。脚下没踩住,跳来跳去。你这不是蹬转,是跳转。。。蹬转包含了重心转换和转腰。而你的跳转,没有重心转换,是两脚的同时起跳,更没有转腰,而是转体。。这样,腿腰的力量都没用上。。开始初学动作时,脚下不要跳来跳去,要站稳踩住了,仔细体会蹬地转腰的感觉。。手上的动作引拍有点拉肘,向上发力过多,向前和横向发力不够。。
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发表于 2015-4-11 13:22:08 | 显示全部楼层
不愧是打了20年球的好手,动作上暂流畅,虽然有点小瑕疵实属正常,学习了,俺和你一起进步~~
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发表于 2015-4-11 14:20:55 | 显示全部楼层
20年啊,功力也不浅了。
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发表于 2015-4-11 21:35:23 | 显示全部楼层
有志者事竞成,百二秦关终归楚{:soso_e185:}
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