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[新提问] 凯子的多球训练 正反手 大家指导

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发表于 2015-4-10 07:20:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 张磊 于 2015-4-10 09:03 编辑

上次的视频操作失误给删了,这次重新上传的这是链接        http://v.youku.com/v_show/id_XOTMwNTIzNzY0.html?x  
  谢谢各位叔叔阿姨指导啊




来自群组: 临沂市河东区乒乓球协会

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发表于 2015-4-10 09:10:30 | 显示全部楼层
大动作还不错,但我觉得可以请教练供球供慢点。因为你的动作结构还不够完整,命中率还不够高,节奏上感觉有点乱。还没有熟练到需要打摆速的阶段,不如慢慢来,一个球一个球把它打实在了再说。祝进步!
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发表于 2015-4-10 09:17:48 | 显示全部楼层
1、正手击球点靠后;2、手腕有点太活;3、拍面有点下压。
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发表于 2015-4-10 09:26:05 | 显示全部楼层
放松与发力还不够协调!
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聽楼主| 发表于 2015-4-10 09:36:28 来自手机 | 显示全部楼层
点苍猫 发表于 2015-4-10 09:10
大动作还不错,但我觉得可以请教练供球供慢点。因为你的动作结构还不够完整,命中率还不够高,节奏上感觉有 ...

我感觉反手有点问题……
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聽楼主| 发表于 2015-4-10 09:36:49 来自手机 | 显示全部楼层
tlytld 发表于 2015-4-10 09:26
放松与发力还不够协调!

这个需要多练吗?
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聽楼主| 发表于 2015-4-10 10:01:43 来自手机 | 显示全部楼层
点苍猫 发表于 2015-4-10 09:10
大动作还不错,但我觉得可以请教练供球供慢点。因为你的动作结构还不够完整,命中率还不够高,节奏上感觉有 ...

大动作是指动作的大样吗?具体细节都有哪些需要改正的?麻烦指出来
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聽楼主| 发表于 2015-4-10 10:21:20 来自手机 | 显示全部楼层
点苍猫 发表于 2015-4-10 09:10
大动作还不错,但我觉得可以请教练供球供慢点。因为你的动作结构还不够完整,命中率还不够高,节奏上感觉有 ...

反手有什么问题吗
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发表于 2015-4-10 10:21:47 | 显示全部楼层
反手手腕要固定,不要有晃动,把前臂手腕绷住,用力方向先上后前。正手引板时注意肘部不要后拉,要用腰带手,正反手步伐的移动,不要仅局限移动左脚,用并步,滑步及跳步进行找位。再一个注意供球的节奏不要太快。常言道:欲速则不达。
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发表于 2015-4-10 10:32:48 | 显示全部楼层
应该动作慢一点,先体会动作,建议徒手挥拍训练固定动作
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发表于 2015-4-10 10:39:43 | 显示全部楼层
一个问题:动作太大,脚下步子也大,这样还原就慢了,多球发的有点高
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聽楼主| 发表于 2015-4-10 12:04:39 来自手机 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2015-4-10 10:21
反手手腕要固定,不要有晃动,把前臂手腕绷住,用力方向先上后前。正手引板时注意肘部不要后拉,要用腰带手 ...

教练指导的果然到位啊,我有点拉肘?还是腰没用上?
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发表于 2015-4-10 12:54:53 | 显示全部楼层
腰和腿上的劲没有使出来,完全 是手臂在打球,所以上台的数量很少
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聽楼主| 发表于 2015-4-10 12:59:16 来自手机 | 显示全部楼层
chj 发表于 2015-4-10 12:54
腰和腿上的劲没有使出来,完全 是手臂在打球,所以上台的数量很少

我应该怎么使出来?
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聽楼主| 发表于 2015-4-10 15:51:15 来自手机 | 显示全部楼层
chj 发表于 2015-4-10 12:54
腰和腿上的劲没有使出来,完全 是手臂在打球,所以上台的数量很少

我现在该怎么改?
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发表于 2015-4-11 13:29:09 | 显示全部楼层
站位有点靠前,人都没顶住了,你击球成功率当然不高咯,,练球的节奏太快,,放慢点节奏,一个一个的打好,基本功的练习都是靠扎实~~
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发表于 2015-4-12 10:01:18 | 显示全部楼层
正手击球太晚。。。你可以侧后半步。。。脚步正反手的时候要切换
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