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[新提问] 麻烦教练给看看

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发表于 2015-4-10 00:38:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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麻烦教练给些指导,谢谢!旁白有些搞笑。呵呵......密码1114

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发表于 2015-4-10 06:51:23 | 显示全部楼层
看不太清楚,感觉重心高了,蹬地转腰不明显,收前臂和板型基本是不对的,板型后仰,向前的力太多,应该向左前来收,收到左额头。
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发表于 2015-4-10 07:04:41 | 显示全部楼层
你们最大的特点就是重心偏高,所以上身发力多一些,腰腿的力量就会用不上,所以要把重心降下来,两脚距离加大,以腰带手来击球,不要向上发力太多,要向前为主,向上为辅。体会军人敬礼到额头前的动作。球性挺熟练的,调整一下动作就会更好的。加油!
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聽楼主| 发表于 2015-4-10 10:07:03 | 显示全部楼层
多谢两位教练。再请问下手肘是否算稳定?
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聽楼主| 发表于 2015-4-10 16:29:10 | 显示全部楼层
李治林 发表于 2015-4-10 07:04
你们最大的特点就是重心偏高,所以上身发力多一些,腰腿的力量就会用不上,所以要把重心降下来,两脚距离加 ...

李教练,您好请问我动作中的肘关节是否算稳定?拍型正面视频拍完后@李治林 也发现向上的感觉很多,随后拍了背面的,也没刻意调整是比较自然状态,自我感觉有压拍的…
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发表于 2015-4-10 16:48:44 | 显示全部楼层
有拉肘现象,看来自己也意识到了,把手臂放松,小臂和上臂之间角度再稍稍放开就自然多了
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-4-10 17:51:09 | 显示全部楼层
重心太高了,两腿再弯曲一点。没有重心转换。引拍的时候放置身体的右侧,不要往后拉肘。然后转腰收小臂。
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聽楼主| 发表于 2015-4-10 22:10:19 | 显示全部楼层
孙姗 发表于 2015-4-10 17:51
重心太高了,两腿再弯曲一点。没有重心转换。引拍的时候放置身体的右侧,不要往后拉肘。然后转腰收小臂。

@孙姗 多谢孙老师关注
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