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[新提问] 我最近反手练习拨球,求各位教练予以指导。多谢。

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发表于 2015-4-9 23:21:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-4-9 23:31:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-4-9 23:34 编辑

动作规范、协调{:soso_e179:}没什么问题。可以进级拉弧圈了。
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发表于 2015-4-10 00:22:39 来自手机 | 显示全部楼层
左手臂是叉着腰吗
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发表于 2015-4-10 06:56:27 | 显示全部楼层
穿皮鞋打球,挺酷啊哥们儿!前臂外旋还可稍微大一点点就可以了,如果左肩稍微靠前、下肢轻微一配合一点点,你就是张继科了。
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发表于 2015-4-10 08:04:25 | 显示全部楼层
我来学习学习。
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发表于 2015-4-10 09:08:55 来自手机 | 显示全部楼层
嘿嘿,看着还以为叉腰呢
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发表于 2015-4-10 11:07:32 | 显示全部楼层
球速发慢一点,借力太多了,都是带过去的,主动发力太少,肘部抬的太高,放下一点来,发力会更充分一些。
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发表于 2015-4-10 17:53:33 | 显示全部楼层
动作很好。右肩再放松一点。
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发表于 2015-4-10 21:00:00 | 显示全部楼层
不错不错,希望继续努力。
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发表于 2015-4-10 21:28:15 来自手机 | 显示全部楼层
非要挑毛病,就是肘高了,练时间长,肩容易发酸
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发表于 2015-4-12 09:36:48 | 显示全部楼层
看了两遍、、、、总觉得别扭。。。重心没下来。。撅屁股。。发力机制还是不完整
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发表于 2015-4-12 13:34:14 | 显示全部楼层
进步神速啊。
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发表于 2015-4-13 16:28:17 | 显示全部楼层
动作很好,熟练了就大功告成了。
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