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乒乓球直拍握法的要领

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6 
发表于 2015-4-9 16:28:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 传统直拍 
单项技术: 直拍握法 
胶皮种类:  
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乒乓球直拍握法的要领


       乒乓球直握球拍的特点和技巧:


乒乓球直拍握法01

乒乓球直拍握法01

  直拍握法的特点:正反手基本上绝大部分都用球拍的同一面击球(直拍横打和长胶倒拍打法除外);手腕比较灵活,在发球时,可以利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;又可以不用太多变化拍面打出斜、直线球使对手不易判断。由于手腕转动灵活,手腕的运用空间较大,变换拍形快,有利于正反手动作迅速转换,出手较快,正手攻球快速有力。处理台内球和近身球也比较有利。但反手因受身体阻碍,较难掌握,防守时,照顾的面积也相对较小。


乒乓球直拍握法02

乒乓球直拍握法02

   
  技巧:直握球拍关键在于五个手指的使用要得法。拍前的拇指和食指主要用于调整拍形,转换击球方式,而拍后的3个手指则起到辅助和支撑作用。其中,中指是将击球力量作用于球的主要传递者,发力时必须用力顶住球拍背面;同时,中指又可起剑调整和控制拍形的作用。当正手攻球或拉弧圈球时,拇指压拍、食指相对放松;当反手攻球或推挡时,拇指相对放松,食指压拍。直拍握法还须注意避免中指顶拍的位置与拇指压拍的位置太靠近,以免造成两指用力互相抵消。并且,为了避免整个虎口把拍柄握死,拍柄背面应靠在虎口的食指根部关节上,以保证用力顺畅。


乒乓球直拍握法

乒乓球直拍握法



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发表于 2015-4-9 16:55:32 | 显示全部楼层
谢谢分享,用直拍的人来顶一下。
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发表于 2015-4-9 17:27:20 | 显示全部楼层
复习复习一下握拍方法!
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发表于 2015-4-9 17:57:32 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-9 18:00:46 | 显示全部楼层
直拍难握啊,今天认定了的握法,明天又觉得有问题了。有些顽疾还真难治,随时留意,用心克服,自以为调整过来了,自拍下来一看,却是海棠依旧,不该撇的还是撇着,不想吊的依然吊着。
有时候也挺纳闷的,成人学球,为什么正确的动作难以定型,错误的却错得很一致,错成一片,不约而同、无师自通似得?
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1 
发表于 2015-4-9 21:21:43 来自手机 | 显示全部楼层
改,没固定的。
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1 
发表于 2015-4-10 07:05:19 | 显示全部楼层
这个很好
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发表于 2015-5-3 17:43:09 | 显示全部楼层
感谢楼主分享学习了
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发表于 2015-5-26 23:10:52 | 显示全部楼层
直拍握法拍柄背面应靠在虎口的食指根部关节上,以保证用力顺畅。太对了,我哪儿都磨出茧子了!
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  • 江鸟东离这个说法不能有误解:1.这是指背面三指弯曲式顶拍的握法,是拍柄背面靠在虎口的食指根关节上,背面三指是弯曲顶拍的(食指扣别柄正面、食根顶拍柄背,加背面指弯曲指尖顶。拍柄与虎口靠拇指处有空隙感)。灵活的传统直拍握法,但其实正手发力要差些,马林就对拉不过他的陪练王建军(锦标男单决赛,马琳被他的陪练王建军拉到表情崩溃,后来王建军让球了...2006全国锦标赛 男单决赛王建军 VS马琳,要看前几局都有的完全版才能了解)。
    2.另一种握法:拍柄靠在虎口内而不是靠在食指根部,食指扣背面三指直顶拍背,更利于固定拍形和发力。感觉许昕是这种拍柄抱在虎口内,背面三指伸直顶死背面,利于板型固定和发大力拉球,但台内小球的调整拍形没那么灵活。许昕中远台拉球直接干翻横拍高手,板型固定、威力大。
    相比两种握法,这种拍柄抱死在虎口内拇指根部的紧捏型握法更利于发大力拉球。
    无论哪种握法,适合自已才好。
    2016-6-25 02:38 PM 回复
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发表于 2015-6-3 20:17:00 | 显示全部楼层
我是直拍,果断赞一个,学习学习
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发表于 2015-6-6 06:56:05 | 显示全部楼层
说的很到位,又加深了握拍认识,谢谢!
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发表于 2015-6-6 18:36:01 来自手机 | 显示全部楼层
“一百个观众有一百个哈姆雷特”,千人千面,没有直拍握法完全一样的……
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发表于 2015-6-7 17:20:56 | 显示全部楼层
我为学习了
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发表于 2015-7-12 20:37:33 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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发表于 2015-8-10 09:52:22 | 显示全部楼层
五个手指的使用 描述的很清楚
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发表于 2015-8-31 22:52:55 | 显示全部楼层
直拍{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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发表于 2015-9-4 09:47:28 | 显示全部楼层
我的握法跟王浩一样,也是两个手指顶着,但手指比他更直一些,所以我的推挡好一些,横打就差一些
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发表于 2015-9-7 22:55:17 | 显示全部楼层

学习了,很好的帖子
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发表于 2015-9-10 11:45:03 | 显示全部楼层
学习了,握拍太重要了
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发表于 2015-9-10 11:45:28 | 显示全部楼层
学习了,握拍太重要了
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