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教你如何正手接发球抢攻

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发表于 2015-4-9 15:53:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 结合技术 
握拍:  
单项技术: 接发球 
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-4-9 15:56 编辑

教你如何正手接发球抢攻



    接发球抢拉一般是用来对付长球的方法。在抢拉时,要特别注意击球时间。手低于台面接触球,一般情况下就可以认为是下降后期击球:高于球台或基本与球台在一个平面上击球时,可认为是下降前期击球。在下降前期接触球时,需要进行适当调整,在时间上争取主动i而在下降后期接触球时,就需要在力争压低弧线的同时,主要靠落点控制对手。初学者在开始练习时,要多注意练习在下降前期拉球,以体会发力击球对旋转的感觉,待水平达到一定程度后,再有意识地练习下降后期拉球。
   

  下图是曹紫涵运用正手侧身位快拉回接对方发过来的下旋长球。击球时间为下降前期时,发力要向上为主向前为辅,增加摩擦球的动作。若来球下旋强烈,拍形还可以接近垂直。

  图1-2:重心降低,眼睛紧盯来球,当对手站侧身位发球时,己方站位也可偏左



正手接发球抢攻01

正手接发球抢攻01

图1-2



  图3-4:根据来球路线,迅速侧身,当球落在本方台面时向右下方引拍



正手接发球抢攻02

正手接发球抢攻02

图3-4



  图5-6:球弹起时,双腿蹬地、转腰,利用:大臂带动小臂发力。拍形稍稍前倾并在来球下降前期摩擦球的中部偏上,以向上发力为主



正手接发球抢攻

正手接发球抢攻

图5-6



  图7-8:击球后重心回到两脚之间,迅速还原准备下一板击球



正手接发球抢攻04

正手接发球抢攻04

图7-8



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发表于 2015-4-9 16:19:49 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-9 16:26:33 | 显示全部楼层
不错学习
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发表于 2015-4-9 16:27:49 | 显示全部楼层
精彩的讲解,谢谢分享。
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发表于 2015-4-9 17:00:42 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-9 20:35:56 | 显示全部楼层
好文章要好好学习
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发表于 2015-4-10 06:15:19 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-4-10 07:05:45 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-10 09:17:38 | 显示全部楼层
图文并茂,谢谢了
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发表于 2015-4-26 20:43:12 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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发表于 2015-4-27 08:46:26 | 显示全部楼层
说的很好,学习了,谢谢
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发表于 2015-4-27 08:49:43 | 显示全部楼层
有点感悟,任重道远。
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发表于 2015-5-5 16:29:02 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-19 13:49:59 | 显示全部楼层
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