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芦璐教你侧身摆短技术(下)

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发表于 2015-4-9 11:51:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 传统直拍 
单项技术: 搓球 
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-4-9 15:58 编辑

芦璐教你侧身摆短技术(下)




    芦璐教你乒乓球,乒乓球侧身摆短技术介绍如下:

  芦璐侧身时,左脚向左前方跨出一步,重心十分平稳。图5中,她的左脚以脚跟着地,这种方式可以保证上步十分轻盈,身体重心不会出现过度的晃动。芦璐的上半身稍稍压向台面,使重心的高度降低。在这一部分的连续图中,芦璐的引拍动作并不是很明显,几乎没有出现向后“拉手”的动作,她的大臂自然贴近身体,前臂端起来,使球拍始终处于台面的上方,她通过上步以及上半身下压,尽量使身体接近来球。中有一个细节需要注意:第一,芦璐的在击球之前,她的手腕稍稍向外侧转动,虽然手腕转动的幅度很小,但却可以在击球时增强摩擦,还可以利用手腕的力量控制弧线的长度。

侧身摆短技术01

侧身摆短技术01


  注意重心交换,控制好击球力量

  我们通常认为摆短的力量小,只用手上的动作控制击球就足够了。从表面上看,摆短时的手上动作更为明显,但如果想提高摆短的质量,并且保证下一板击球的流畅性,就必须要注重身体动作的运用。


侧身摆短技术02

侧身摆短技术02


  芦璐在摆短时,身体重心从右脚转移至左脚.运用出身体从后向前的力量。然而此时重心交换所产生的力量较小.这是为了更好地控制住击球的力量。与侧身进攻时的重心交换不同,我们在侧身进攻时,脚下移动的步幅大,脚下蹬地的力量比较大,身体向前冲的动作明显,释放力量十分突然:而在侧身摆短时,脚下蹬地的力量小,释放力量比较轻柔、缓慢,这个动作既可以运用出身体的力量,还能保证身体的稳定,手臂与身体始终成为一个整体,可以很好地控制击球力量。


  从手上的动作看,芦璐在击球时先向下摩擦,随后向前上方将球送出。芦璐向下摩擦的动作很小、速度很快,这个动作往往被大家忽视。图9中,芦璐摆短的动作有一种向上“托”的感觉,这个动作可以收住击球的力量,将球搓短。


  很多业余选手认为摆短只需要轻轻一碰就够了,回球的弧线还比较短。而在实战中,来球的旋转是多变的,对于较转的下旋短球,我们可以向上一“抬”,借用来球的旋转摆出较低较短的球;而来球的旋转不强时,尤其是带有一定的侧旋时,轻轻一碰的方式就容易出现问题,会导致回球弧线偏高。另外,碰球的方式缺乏控制,回球的速度慢,回球的弧线难以把握,这样很容易被对方抓住进攻机会。由于碰球几乎都是靠手上的动作击球,身体相对松散,缺乏身体重心的调整,这对下一板衔接的流畅性会造成影响。


  芦璐在摆短时,看似力量很轻,但她接触球的瞬间制造了一定的摩擦,即使对方来球的旋转不强,也可以通过摩擦的动作压低回球的弧线,再通过手臂后续“卸力”动作将球控短。


  侧身摆短后的衔接套路

  侧身摆短虽然可以给对方造成一定的心理压力,但毕竟摆短属于控制的手段,难以真正给对方造成威胁。从后续的战术套路分析,侧身摆短后其实具有一定的风险,这种风险来源于下一板防守时的压力较大。一旦摆短的质量不高,对方抢先进攻时在线路变化上会比较突然。另外摆短后,身体有一种侧身进攻的姿
态,因此正手大角会有较大的空当。



  要想更流畅地衔接,摆短的落点十分重要,要能够控制住对方的进攻。摆短后,主要留意正手空当的长球,因为对方往往会劈长大角度,这种线路最为常见:其次,还要注意反手底线的长球,这就要求我们摆短之后必须稍稍后退,并且将身体重心压向右脚,以便快速起动。


  当然,很多选手都认为对方在无法进攻的时候,可能会继续回摆,但从实战中观察,对方的这板回摆往往都会出台。由于我们侧身摆短时的力量比较小,旋转不会太强,那么对方要想继续回摆出高质量的球,就需要多加控制,还要加入较多的摩擦,毕竟业余选手的手感相对较差,这种回摆技术的难度太高。所以,业余选手在侧身摆短后,应该充分做好进攻长球的准备。


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wcr003 + 10 写的非常好,精华文章!
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发表于 2015-4-9 14:08:10 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈~
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发表于 2015-5-19 10:21:24 | 显示全部楼层
学习了!谢谢分享!
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发表于 2015-5-19 12:51:35 | 显示全部楼层

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发表于 2016-2-26 22:07:34 | 显示全部楼层
写的非常好,精华文章!
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发表于 2016-2-27 08:52:27 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-22 22:37:22 | 显示全部楼层
非常精彩,值得拥有!
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