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[新提问] 左手横板打球套路

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发表于 2020-3-26 16:21:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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应该学些什么发球,目前发的好一点的就是侧身位发右手的正手小三角
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206 
发表于 2020-3-26 16:39:54 | 显示全部楼层
      技战术总体来讲就是两大类,一类是主动上手,进行发抢,一类是诱敌深入,进行破防。
      发球可以精练转与不转发球,主要落点就是正反手小三角,正反手底线长,中路追身的长短球,发球形式可以多样化,我们左手正手发右侧旋, 反手发左侧旋,同理,可以练习勾手,逆旋转发球等等。
      第一种套路:发对方正手底线长球,对方上手后,接贴防、撕、带直线;
      第一板:发对方正手底线长球,侧下,侧上,均可;
      第二板:对方拉起,只要长球够顶,够长,回球一定回到我们的反手位
      第做好直线贴防,直接塞他的反手位,基本得分
      第四板:如果遇到高手,他会移动到反手位,回到正手偏中路
      第五板:用正手拉对方的正手直线,一定得分了。
      第二种套路:发对方反手底线长球,对方上手后,接正手拉冲
      第一板:发对方反手底线长球,侧下,侧上,均可;
      第二板:对方拉起,或搓回;
      第:正手做好拉冲,反手做好贴防其正手位的准备,
      第三种套路:发短上旋或不转至对方正手位,对方上手后,快带、拉冲
      第一板发短上旋或不转到对手正手位;
      第二板:对方选择低质量挑打
      第三板:自己反带、拉加转,拉前冲。
      第四种套路:发短上旋或不转至对方反手位,对方上手后,接反撕反带
      第一板发短上旋或不转到对方反手位
      第二板:对方反手拧拉;
      第三板:自己反带、反撕,反拉。
      第五种套路:发下旋或侧下旋到对方正手位两面发抢
      第一板:自己正手发下旋短球;
      第二板:对方选择搓接;
      第三板:自己两面抢攻。
      第六种套路:发下旋或侧下旋到对方反手位两面发抢
      第一板:自己正手发下旋短球;
      第二板:对方选择搓接;
      第三板:自己两面抢攻。
      还有一些小套路,不做介绍了。运用多球训练各种小套路,效果最好。比如说,练正手台内挑打,可以这样练习:第一板:让球发你正手位短内短球;第二板:我方上步,挑打,线路自定;第三板:球友顶你正手底线上旋长球;第四板:我方快带,线路自定,拉冲可能会来不及,这一板球动作越小越好;第五板:球友发上旋顶你反手底线长球;第六板:我方脚下走位到反手,用横打撕一板或者快带一板到对方反手位。如此周而复始,即练衔接,又练步法。这里第四板和第六板的顺利衔接最为重要,所以动作要小。反手的台内拧拉,也是如此练,这样模拟实战的套路很多。只有一点不容易练到,就是对球的预判。将来可以过渡到不定点练习,训练盯球意识。愿能帮到你。
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4551 
发表于 2020-3-26 16:41:00 | 显示全部楼层
发球要很多变化,不但有短球也要有长球,不但有转的也要有不转的,迷惑性发球最有威胁,无论多转的球,对手只要判断准确都不会吃球,只有变化多了,发球才会有威胁。所以,建议多学几种发球
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19 
发表于 2020-3-26 16:42:00 | 显示全部楼层
正手顺旋转,逆旋转,勾手,全都要学。
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发表于 2020-3-26 18:01:57 | 显示全部楼层
路过学习。
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4578 
发表于 2020-3-26 18:12:23 | 显示全部楼层
我推荐向个常采取的落点吧,
1、发右、中近网球,远行台内的挑,拧,或拉冲对方反手位。
2、发近网出台旋转球,接变直线,全台正手拉冲。
3、发全台短球,侧身抢冲,根据对方站位选择线路。
4、发直线球到对方左半台,接反手拉斜线大角度,全台正手冲拉对方左半台。
这些练习需要有一位好陪练。具体实战中的运用,还是要看对手,有针对性地选择。
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476 
发表于 2020-3-26 20:36:08 | 显示全部楼层
勾手发球,一个侧上旋、一个侧下旋。再来个你比较舒服的同一动作发不同旋转的配合着用。下旋球要有不同落点,正手小三角、中间不出台、反手小三角,奔球,直线、斜线、追身。不出台上旋球。
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发表于 2020-3-26 22:10:26 | 显示全部楼层
看评论长知识
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