乒乓网

 
查看: 293|回复: 10

[已解决] [已解决]请教如何控制上半身不乱晃

[复制链接]
最佳答案
1 
发表于 2020-3-26 00:09:25 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
如何控制好上半身,我在比赛时攻球盯不住二板,感觉是转腰导致上半身乱愰,攻得快回球也快,上半身腰攻身体就愰,就盯不住回球落点,请问如何控制上半身乱愰
最佳答案
2020-3-26 05:06:24
说到底还是下盘的力量和步法,提高了就不太晃了

评分

参与人数 3浮云 +8 收起 理由
woodyPPQ + 2
cctv + 4
sinian1969 + 2 楼主太有才了!

查看全部评分

回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2020-3-26 00:22:19 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
14 
发表于 2020-3-26 05:06:24 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
说到底还是下盘的力量和步法,提高了就不太晃了
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
437 
发表于 2020-3-26 05:58:31 来自手机 | 显示全部楼层
对重心转移有错误理解,转腰时要含胸收腹,肚脐向前顶,重心压向前脚掌。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2020-3-26 06:57:46 | 显示全部楼层
加强协调性,增强核心力量
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2020-3-26 07:21:07 | 显示全部楼层
脚下一条根。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4588 
发表于 2020-3-26 07:55:02 | 显示全部楼层
你说上半身晃应该是动作太松散,不紧凑造成的,当然,还有可能存在其它问题,像盯球,技术衔接,如果是单线地身体不稳,再打球时,多提醒自己,腰收紧一点,转腰幅度不要太大,慢慢改进。如果存在问题较多,我建议还是加强正手攻地练习,问题出在实战中,但实际上还是基本功不扎实,平时地练习不能顺利地连续攻,实战当然就有一定的难度了。
具体的问题出现在哪一环节,最好还是把你相关地练习,实战视频发上来,会更容易找到问题。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
11 
发表于 2020-3-26 08:34:11 | 显示全部楼层
脚步到位再出手  也就是地盘稳【高手讲要把球打慢】;  另外管好你的非持拍手   试试  !
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
211 
发表于 2020-3-26 09:15:09 | 显示全部楼层
      用手打球,不用身体打球;用手够球,不用脚找球。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2020-3-26 10:34:37 | 显示全部楼层
路过学习一下
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
16 
发表于 2020-3-26 11:11:56 来自手机 | 显示全部楼层
你的重心转换的方法有问题。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部