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[已解决] [已解决]正手拉下旋,身体是否协调发力了呢?

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发表于 2020-3-25 22:50:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2020-3-26 09:24:42
身体发力还是不错的,不过你的挥拍轨迹是错了,你总也在画圈,往上挥,挥到左眼前,引拍和挥拍的路线一致,你明显有画圈的过程,其实你引拍,发力都不错。你击球时向左前上挥,挥到左眼前,拍子举着,不要放下来,然后直接引拍,你目前的习惯不太好改,你最好挥拍体会一下。
还要注意引拍时,沉右肩,也就是右肩要低一些,重心压到右脚上。
你细看看湿父拉球动作。

多看看湿父的视频,拉完球摆个poss,像湿父那样,不要放下来再引拍,直接引拍。

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发表于 2020-3-26 05:09:57 | 显示全部楼层
很猛很硬很机器人。优点:发力很干脆,很集中,难得。
缺点:太直太硬,完全没有放松,谈何协调啊。

这几天有球友也是前后发了两个视频讨论正手冲拉下旋这个问题,直接去看好了。

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发表于 2020-3-26 07:23:15 | 显示全部楼层
还可以吧。
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发表于 2020-3-26 07:37:24 | 显示全部楼层
如果专问协调
我觉得没什么改善
因为通常说的协调
是不同部门甚至不同系统“合”力完成一项任务
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发表于 2020-3-26 08:21:01 | 显示全部楼层
不好,发球机调的给差评!
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发表于 2020-3-26 08:53:36 | 显示全部楼层
       本质上类似正手突击下旋,或者攻下旋了。问题的关键出在发球机的设置上,实战中,就是发球也少见,没有这样刚猛凶悍,一路高歌前冲的下旋球。练不到借力合力,也练不到摩擦。把发球机的速度、旋转调的柔一些,刚好出台,旋转适中最好。加油。
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发表于 2020-3-26 09:24:42 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
身体发力还是不错的,不过你的挥拍轨迹是错了,你总也在画圈,往上挥,挥到左眼前,引拍和挥拍的路线一致,你明显有画圈的过程,其实你引拍,发力都不错。你击球时向左前上挥,挥到左眼前,拍子举着,不要放下来,然后直接引拍,你目前的习惯不太好改,你最好挥拍体会一下。
还要注意引拍时,沉右肩,也就是右肩要低一些,重心压到右脚上。
你细看看湿父拉球动作。

多看看湿父的视频,拉完球摆个poss,像湿父那样,不要放下来再引拍,直接引拍。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
楼主打得非常认真,学习了。我也打过发球机,让发球角度有所转动,有利步伐调节练习。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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