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昨晚练球有感

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发表于 2015-4-9 06:59:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-7-20 11:34 PM 编辑

       昨天晚上练球终于体会到用重心打球的快感了,连续打二百个球不会感觉太累,我的一点体会就是蹬腿转腰要同时完成,不要先蹬腿再转腰,重心到左脚的时候击球动作也就结束了,再就是右肩一定要放松,肘关节始终是朝下的位置,不知道对不对请教练指导。

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发表于 2015-4-9 07:33:18 | 显示全部楼层
恭喜恭喜提升了
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发表于 2015-4-9 08:13:12 | 显示全部楼层
这个体会相当好,谢谢分享!
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发表于 2015-4-9 08:20:17 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-9 08:22:57 | 显示全部楼层
继续加油!!!!!!!!!!!
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发表于 2015-4-9 08:25:20 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-9 14:11:58 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2015-4-9 14:23:58 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2015-4-9 14:39:43 | 显示全部楼层
我是新手,但觉得说到了关键点上去了,没有教练的提点,要走很多弯路
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发表于 2015-4-9 15:21:24 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2015-4-9 16:43:30 | 显示全部楼层
连续攻球练习200个,很不错的,我能打40个就没有耐心了,忍不住发力,再来下一波
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发表于 2015-4-9 17:04:43 | 显示全部楼层
“肘关节始终是朝下的位置”这个不太对吧?看湿父视频和讲解,大臂要前送的。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-4-9 21:42:48 | 显示全部楼层
楼主顿悟了。
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发表于 2015-4-10 07:54:31 | 显示全部楼层
进步了,祝贺!
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发表于 2015-4-10 09:37:39 | 显示全部楼层
恭喜楼主,我也要多练习,争取早日顿悟{:soso_e104:}
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发表于 2015-4-10 11:46:02 | 显示全部楼层
这不就是正手攻球的要点吗
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发表于 2015-4-10 12:08:12 | 显示全部楼层
恭喜有感悟  就有进步
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发表于 2015-4-10 12:35:47 | 显示全部楼层
学习了。
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发表于 2015-4-10 14:44:34 来自手机 | 显示全部楼层
乒乓真理。。形似一场空,神似才是功;理论为支点,实践出真知!
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发表于 2015-4-10 16:33:53 | 显示全部楼层
进来学习一下
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