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[已解决] [已解决]今天发一下孩子最新的正手攻球,麻烦老师再看看

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发表于 2020-3-21 21:31:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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感觉一发力,动作就变形,请问老师,怎样才能固定住动作?
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2020-3-21 22:47:32
远看动作还是不错的,很协调,蹬转自如。
下面这个视频录得好,能发现问题。孩子握拍有问题,拍子翘得太多,明显破坏了它的动作结构,他挥拍也很明显是大臂挥得多,没什么会到对大臂的控制。不发力动作还不错,一发力,就和没练过的一样了。完全抡胳。下面具体说一下改进办法:
1、规范动作,孩子练球,必须先过动作关,不像成人,有时差点就算了,毕竟年纪大了,孩子动作不打好,影响他以后的进步。马上改进握拍,如果不知道如何握,就看湿父教学的第一集。
2、多球练习,这是必须的,先用多球改握拍,规范握拍再打球。不要急于发力。
3、练习内容,练好正手攻以后,练习反手拨,正手两点,三点,左拨右攻,这些都是需要练习的内容,需要打扎实,从多球到单球,把这些练好以后再练习发力攻。
4、发力攻也是先打多球,在动作不变的情况下练习发力,多球练习效果好,只有多球把动作固定了以后,才能单球练习发力,一旦发现发力动作变型就不能接着练习,就得多球巩固。
孩子练球过程中的动作变型是很正常的,需要耐心地改进,扎实地练习。

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发表于 2020-3-21 21:54:08 | 显示全部楼层
熟练度很好
拍头有点上翘
衷心说一句
你就别自己带孩子了
大人无所谓
好好的基础,一但训练不得法,不光是兴趣的事了
孩子不象大人,动作就算标准了,训练量和进度是很深的学问
别打了三四年让你一夜回到解放前了
话不好听
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  • 慧泉回复 更上层楼:我平常就是给他定点推推球,也没有教他太多东西,他本来有练球的球馆,就是疫情原因,目前还没有开门。
    2020-3-21 10:09 PM 回复
  • wanglei_1031有的时候,受硬件条件的影响,不一定能找到好的教练的,再说有好的教练,你的花费、精力也不一定跟的上,要看自己对孩子的定位。乒乓球的教学是个经验活,不一定教练自己就是乒乓高手,如果是的话更好,关键在对球的理解!我认为教练首先是要耐心、能发现问题、解决问题,最关键的还是有足够的时间去练习!
    2020-3-25 11:14 AM 回复
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发表于 2020-3-21 22:35:17 | 显示全部楼层
孩子动作框架都挺好的也挺熟练的。就是握拍有点小问题。发力那下其实也可以。可能是脚下太滑了的原因吧。
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发表于 2020-3-21 22:47:32 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
远看动作还是不错的,很协调,蹬转自如。
下面这个视频录得好,能发现问题。孩子握拍有问题,拍子翘得太多,明显破坏了它的动作结构,他挥拍也很明显是大臂挥得多,没什么会到对大臂的控制。不发力动作还不错,一发力,就和没练过的一样了。完全抡胳。下面具体说一下改进办法:
1、规范动作,孩子练球,必须先过动作关,不像成人,有时差点就算了,毕竟年纪大了,孩子动作不打好,影响他以后的进步。马上改进握拍,如果不知道如何握,就看湿父教学的第一集。
2、多球练习,这是必须的,先用多球改握拍,规范握拍再打球。不要急于发力。
3、练习内容,练好正手攻以后,练习反手拨,正手两点,三点,左拨右攻,这些都是需要练习的内容,需要打扎实,从多球到单球,把这些练好以后再练习发力攻。
4、发力攻也是先打多球,在动作不变的情况下练习发力,多球练习效果好,只有多球把动作固定了以后,才能单球练习发力,一旦发现发力动作变型就不能接着练习,就得多球巩固。
孩子练球过程中的动作变型是很正常的,需要耐心地改进,扎实地练习。
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  • 慧泉回复 姜武:非常感谢,句句中肯。
             他平时握拍姿势没有上翘,前两天有人说让他收小臂时增加一点摩擦和弧线,适当的小臂和手腕内旋,结果成这样了,马上让他改回去。
           他最初的时候打过一段时间的不正规练习,当时爱胡乱发力,导致发力动作容易走形,到现在都没有改过来,看来需要继续努力
    2020-3-22 11:56 AM 回复
  • 姜武回复 慧泉 :小臂内旋不是手腕内勾,这是有明显区别的。
    2020-3-22 01:03 PM 回复
  • 慧泉回复 姜武:好的
    2020-3-22 01:47 PM 回复
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发表于 2020-3-22 00:04:02 | 显示全部楼层
握拍上翘。
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141 
发表于 2020-3-22 08:00:11 | 显示全部楼层
如果几轻一重是你“发明”的,建议再斟酌
孩子现在的情况,打两点应该没问题
如果你能保证回球稳定,
让他先动起来比加力要强很多
另外,没事让孩子练练发球不是也挺好吗?
孩子学球应该有些日子了,如果训练不能保证系统,至少不要干扰
谢谢回复
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203 
发表于 2020-3-22 15:40:59 来自手机 | 显示全部楼层
      第一个视频:正手攻球的基本框架没有问题,有了先推后收的感觉。有两个细节要注意,小臂再横向打开一些,右肘的肘尖不能垂直地面,要斜向地面。
      第二个视频:正手的发力功,的确可以这样练,如两轻一重,三轻一重都可以,但绝不是破坏动作框架发死力,打成死球。还是在连续中完成。正手的发力攻球,还是腰髋带臂迎前击球,此时大臂要参与发力,这种发力是身体带动肩部,肩部带动大臂的自然协调发力,绝不是小臂的疾速收缩发出的。一板发力之后,马上回复常态,进入正常攻球节奏,几板正常发力之后,再来一板发力,然后循环下去。
      另外,要说明一点,你的朋友讲的没错,一些教练教孩子时,的确要求,手腕内曲一些,球板稍微翘一点,这样拉球相对转一些,更容易让孩子感受到摩擦。取舍在人吧。祝孩子越来越好。
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  • 慧泉回复 趟过岁月之河:非常感谢您指导。
        练近台正手攻球时,是不是不能钩手腕?如果练拉球,手腕是不是要先外展,挨球瞬间随着小臂内收呢?
    2020-3-22 04:40 PM 回复
  • 趟过岁月之河回复 慧泉:先要明白,勾手腕的作用,是为了更好的通过前臂和手腕摩擦球体的偏右侧一点,然后向球体顶部摩擦,也就是包裹式的摩擦,这样持球会更好,摩擦更充分,但不能太勾,太勾了就极易形成侧旋弧圈了,影响向前的发力。可以告诉孩子保持这种板型,但要教练和家长盯住,不能太勾。再说外展,建议孩子先不要接触这种技法。容易练成撇拉,且可能影响整个动作框架的发力和摩擦。供参考,祝好。
    2020-3-22 05:02 PM 回复
  • wanglei_1031趟过岁月之何说的很到位,也是我想表达的观点,这孩子下半身动作是挺好的,就是上半身,尤其是小臂打不开,影响了放松,对以后的弧圈球的进阶会有影响的!
    2020-3-25 11:10 AM 回复
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聽楼主| 发表于 2020-3-22 16:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
回复 趟过岁月之河:非常感谢您指导。
    练近台正手攻球时,是不是不能钩手腕?如果练拉球,手腕是不是要先外展,挨球瞬间随着小臂内收呢?
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203 
发表于 2020-3-22 17:06:08 来自手机 | 显示全部楼层
      勾手腕的作用,是为了更好的通过前臂和手腕摩擦球体的偏右侧一点,然后向球体顶部摩擦,也就是包裹式的摩擦,这样持球会更好,摩擦更充分,但不能太勾,太勾了就极易形成侧旋弧圈了,影响向前的发力。可以告诉孩子保持这种板型,但要教练和家长盯住,不能太勾。这种板型会让孩子练来练习弧圈时,受益无穷。
      再说外展,建议孩子先不要接触这种技法。容易练成撇拉,且可能影响整个动作框架的发力和摩擦。供参考,祝好。
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225 
发表于 2020-3-23 07:54:59 | 显示全部楼层
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