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难道这样就练成了反拉

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发表于 2015-4-8 18:05:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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小弟最近苦练正手攻球,前冲,高掉上下旋球,略有心得。小范围的侧身也比以前灵活了。运用到比赛的时候,当对手拉过来的球质量一般是,发现我可以加力给他反拉过去,比挡成功率还要高一点。因为从来没有训练过反拉,难道这就算学会反拉了?呵呵,窃喜中。不过对手质量高的弧圈,特别是强烈加转感觉还是很难。

你们都是怎么练反拉的?

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发表于 2015-4-8 18:14:41 | 显示全部楼层
恭喜恭喜!!!
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发表于 2015-4-8 18:50:16 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-8 19:08:00 来自手机 | 显示全部楼层
有信心一定行.恭喜!
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发表于 2015-4-8 19:13:50 | 显示全部楼层
质量不高的反拉确实不难,但是拉上质量的除了退台办法不多^_^
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发表于 2015-4-8 21:22:53 | 显示全部楼层
应该有一定意识了,可以有意的加强一下,坚持打,最好个固定对手陪练,由慢到快,逐渐提升质量,加油!
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纯属个人见解,不对勿喷!
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发表于 2015-4-8 21:43:11 | 显示全部楼层
嘿嘿,恭喜加羡慕。。
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发表于 2015-4-8 21:56:38 | 显示全部楼层
在空中运行的时间较长的加转弧圈球是最易反拉的练习项目
在反拉时,要以中台的反带动作为基础,增加腰腿的发力,主动发力摩擦来球,用自己的旋转来克服对方的旋转,并且增加回球质量。
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发表于 2015-4-8 22:03:00 | 显示全部楼层
水到渠成,恭喜!
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发表于 2015-4-8 22:05:02 | 显示全部楼层
恭喜恭喜!
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发表于 2015-4-8 22:53:10 | 显示全部楼层
这个功夫涨的
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发表于 2015-4-8 22:59:06 | 显示全部楼层

恭喜恭喜!!!
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发表于 2015-4-9 00:37:22 | 显示全部楼层
恭喜楼主。。。。。。。。。。。。。
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发表于 2015-4-9 01:57:53 来自手机 | 显示全部楼层
有条件的多球练反拉,业余的近台对摩擦。有点像正手对攻一样只是双方加点摩擦,必须摩擦上升期,长此以往正手反拉意识和技术会提高。
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发表于 2015-4-9 02:53:39 | 显示全部楼层
多打多练,水到渠成。
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发表于 2015-4-9 05:58:00 | 显示全部楼层
快挡、快带、反拉,逐步进阶

恭喜进步
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发表于 2015-4-9 07:22:01 | 显示全部楼层
没有陪练,自己没法练。
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发表于 2015-4-9 09:01:03 | 显示全部楼层
恭喜恭喜!
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发表于 2015-4-9 09:10:16 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-4-9 11:32:41 | 显示全部楼层
许昕的反拉最潇洒
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