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[已解决] [已解决]横拨20150408

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发表于 2015-4-8 07:56:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    这几天一直在看视频学习反手拨球,下面是今天早晨的视频,请各位指导,谢谢~!

http://v.youku.com/v_show/id_XOTI5Mjc0Nzcy.html



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发表于 2015-4-8 09:19:26 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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发表于 2015-4-8 09:25:16 | 显示全部楼层
你的肘部没有支起来,所以你小臂的外展也不够。反手的动作总是很别扭,身体的站位朝向总是有点偏左。你对发力方向的体会有点问题,是把身体转向左侧,然后手臂从左后往前发力。忽略了支肘,和小臂外展的横向发力。。
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发表于 2015-4-8 09:29:46 | 显示全部楼层
动作不错,反手拨应加点展腹发力,会更好些。说白了,应是挺肚子,通过挺肚子,把球拨过去。它和身体和屈伸还是有区别的!
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发表于 2015-4-8 10:45:45 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 厚德载物 于 2015-4-8 11:10 编辑

看过你多次发的反手拨视频,感觉你进入误区了,建议停止练这个单项。
你始终都没有理解“拨”的含义,亏你还在拨前加个横字,拨本来就是横向的,大白话就是左右扒拉,纵向的那叫推、拱、顶、捅!
反手扇耳光会吗?没事的时候,徒手练反手扇耳光,带上蹬转,幅度要大,每天100下练一周,然后再把这个动作一天比一天逐步缩小练,就是横拨。
不要展腹、挺腹,也不要上下窜动,信不信由你。
就说这些了,说多了又要遭到攻击了{:soso_e115:}
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发表于 2015-4-9 10:21:18 来自手机 | 显示全部楼层
厚德载物 发表于 2015-4-8 10:45
看过你多次发的反手拨视频,感觉你进入误区了,建议停止练这个单项。
你始终都没有理解“拨”的含义,亏你 ...

你这个说的与湿父教的不一样啊
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