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[已解决] [已解决]4月7日正手弧圈拉上旋

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发表于 2015-4-8 06:56:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 丶蟬 于 2015-4-9 01:40 编辑

引拍好像不太够,加上步法太慢了。。。。。{:soso_e136:}

http://v.youku.com/v_show/id_XOTI5MTU2ODky.html





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发表于 2015-4-8 08:22:08 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
引拍距离的确不够,板型前倾一点,重心转换要到位,就会更好了,加油吧!
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发表于 2015-4-8 09:35:30 | 显示全部楼层
引拍,转腰,重心转换的幅度都不够,会影响你的发力的。。
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发表于 2015-4-8 10:05:55 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-4-8 10:09 编辑

都很好!肘、腕关节放松一点,大小臂屈伸幅度再放大点就OK了。
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聽楼主| 发表于 2015-4-8 13:46:14 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢大家,我徒手动作还好点,上台就菜了,还是快攻的感觉,努力练习中…
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发表于 2015-4-8 16:59:51 | 显示全部楼层
1.准备动作重心有问题,到左脚了,应该是往右后下方转移到右脚掌,这样打怕快怕转。2.左前转身不够,应该能感觉到动作没做完整,力量没用好,人发力和球受力不成正比,大臂和肩容易累。3.站位最好是看看湿父教学第三集好像是,规范练一下。4.球感不错,再放松点。个人见解,不当请谅。
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“对”,“不对”,是我的见解;“赏”,“不赏”,看您的心情!
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发表于 2015-4-8 22:24:37 | 显示全部楼层
不错,学习了!
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发表于 2015-6-5 12:27:53 | 显示全部楼层
楼主比我拉的好多了!
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