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发转下旋的体会--两种发法

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发表于 2015-4-8 00:17:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 丶蟬 于 2015-4-9 14:34 编辑

发转下旋的体会。
以前老发不转。现在能发到不出台而且球到对方台后能滚动回到网根处。
经验是练手感。先不练转腰协助发力等。没手感怎么谈下一步加上身体的力?
1)拍子端平比网高一些。抛球垂直向上一尺半到两尺高。
先练拍子不动让球落下弹到拍上。找球弹拍和拍子不动等球落到拍上的感觉和时间,节奏。。
2)在1)的基础上练拍子水平移动。要使球落到拍上时拍在水平向前移动。放松手腕,在球落到拍上时正好拍运动最快(要多练找感觉)。尽量不向上抬拍去向上迎球,而是等球落下来到拍上。可以不在乒乓桌前练。练熟后会听到拍触球时有"擦"的声音。
3)在球桌上练。由于拍是水平的,没有向前推球的力。球是靠磨拍时的磨擦力被向前带。要练用磨擦力将球带过网。同时球还不能过高。再转些可以让拍子前面比后面还高些(在水平的基础上有点后倾)。

以上是下旋一种发法。又转又短。
另外较多的一种发法是拍面前倾从球后向下切,可借用向前的部份推力发长下(向前推力多些)。也可同样动作发不出台的短下(水平切力多些)。这样发的球可以较快。而且对方搞不清是长还是短下。偷发一个长下旋往往效果很好。但不好使到球对方台后能滚动回到网根处。不管怎样,要练拍触球时有"擦"的声音。

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qssb520 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
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发表于 2015-4-8 06:07:20 | 显示全部楼层
非常棒,恭喜你找到了发球绝技,加油!
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发表于 2015-4-8 08:31:05 | 显示全部楼层
另外较多的一种发法是拍面前倾从球后向下切,
没看懂,应该是后仰吧。
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发表于 2015-4-8 08:49:15 | 显示全部楼层
学习了,试一试,谢谢分享。
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发表于 2015-4-8 11:23:12 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-8 12:54:53 | 显示全部楼层
第一种方法找落点时机,方法很好,可以练习一下。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-4-8 13:40:45 来自手机 | 显示全部楼层
回跳球速度比较慢吧
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发表于 2015-4-8 21:28:27 | 显示全部楼层
学习了,下旋球应该是最好的控制球了                          
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“对”,“不对”,是我的见解;“赏”,“不赏”,看您的心情!
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发表于 2015-4-9 21:23:23 | 显示全部楼层
感谢分享十分高兴
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发表于 2015-4-9 21:34:32 | 显示全部楼层
求你的练习视频。
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发表于 2015-4-9 21:35:27 | 显示全部楼层
要想发下旋回跳,必须使拍子后仰超过水平,而且球速得慢。这种球中看不中用。
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发表于 2015-4-9 22:32:32 | 显示全部楼层
好像很有道理
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发表于 2015-4-10 05:58:12 | 显示全部楼层
很好的短球练习
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发表于 2015-4-10 06:21:01 | 显示全部楼层
方法科学,今天学习一下,谢谢分享!
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发表于 2015-4-10 07:21:26 来自手机 | 显示全部楼层
练一下看看。
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发表于 2015-4-10 08:23:26 | 显示全部楼层
下午就去试下
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发表于 2015-4-10 08:38:40 | 显示全部楼层
我说我怎么发不转,原来是练习的方法不对啊!
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发表于 2015-4-10 12:23:03 | 显示全部楼层
学习了!发球要好好练
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发表于 2015-4-10 12:38:30 | 显示全部楼层
我老是发不转,这个方法可以一试。。。
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发表于 2015-4-10 13:15:18 | 显示全部楼层
我发下旋找点好差,希望有效
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