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[新提问] 4920拉下旋2015.4.7

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发表于 2015-4-7 22:26:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-4-7 23:21:51 | 显示全部楼层
感觉引板式时,肘部跟腰有些脱节,后拉了,这样就把腰间的蓄力多少给泄了些,使得腰和前臂的发力显得不是很集中。注意一下腰带手。
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发表于 2015-4-7 23:28:02 来自手机 | 显示全部楼层
漏球和下网偏多了点。练习最好把身体动起来尤其脚步移动和还原加上去,接近实战一些,也可以加强找球的感觉。另一点个人感觉拉下旋刚开始击球位置尽量中部然后往前上摩擦,蹬腿转腰施加向前的力量,形成合力。
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发表于 2015-4-8 06:35:57 | 显示全部楼层
腰带胳膊引拍、右压重心不够,导致你为增大发力距离向屁股后面引拍,击球时蹬地力量没上来就抡胳膊出去了,还是要始终牢记蹬转收这个发力机制,拉下旋主要是向下引拍、到膝关节外侧即可。
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聽楼主| 发表于 2015-4-8 09:06:03 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2015-4-7 23:21
感觉引板式时,肘部跟腰有些脱节,后拉了,这样就把腰间的蓄力多少给泄了些,使得腰和前臂的发力显得不是很 ...

您是说引板腰带手不明显,胳膊发力多了?,还有击球时是不是腰带胳膊,我感觉这样能发上力,是不是轮大臂了?
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聽楼主| 发表于 2015-4-8 09:08:32 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2015-4-8 06:35
腰带胳膊引拍、右压重心不够,导致你为增大发力距离向屁股后面引拍,击球时蹬地力量没上来就抡胳膊出去了, ...

嗯听您说了有点明白了,向下引拍,引拍是腰带手引,引拍胳膊不要发力,击球时,登转腰带胳膊击球,我这击球时是轮大臂吗
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发表于 2015-4-8 09:29:08 | 显示全部楼层
手腕太散了,乱动,击球不稳定。。。引拍有点过大,手臂和腰是有点脱节,注意是腰旋转带着手起来的,不是手去主动挥拍带腰动
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