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乒乓网

 
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只要坚持,一定能进步。

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发表于 2015-4-7 11:33:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-4-7 22:59 编辑

       乒乓网是个大家庭,里面有高手,也有初学者。我是去年4月开始打球(其实跟很多朋友一样,小时候在水泥台上打过,10月份才开始在乒乓网上正儿八经的学动作,因为我的球友都打了四五年了,我也是想尽快缩短与他们的差距。到现在已一年了,想说说自己的一点感受,或许对初学乒乓球的朋友有点帮助。

1、学会正确握拍。说一下直拍,我的一个球友背面三个指头一直缩着,他的推挡很好,但是正手基本没有;还有个球友,后面三个指头全部展开,他攻球很好,适合快攻,但推挡不好。所以一开始就要学会正确握拍。


2、不能急于求成。我们初学者都是从学动作开始,我练了两个月动作,攻球、推挡,搓球,自以为很好了,一比赛原型毕露,老习惯很难改,曾经很灰心,也发帖子咨询过,其实还是练得不够,可以说远远不够。所以我们还是把心思多放在练习上,多看教学视频,多看些文章,别走了偏路,功夫到了,进步是必然的。我现在平时练的东西比赛时慢慢能用上了,一局偶尔还能拉上几个球了。


3、发球机有帮助。发球机对于初学者掌握动作还是有帮助的,等动作正确了熟练了,可以练多点不定点,练步伐,并加快出球频率,尽量接近实战。但是也不能过于依靠发球机,需要跟与人练习结合起来。


4、身体好多了。乒乓球真的是一项很好的健身运动,我们即使没有进步,但是锻炼了身体才是最大的收获,何况打球还有很大乐趣。我打了一年球,虽然还是菜鸟,但是血脂血糖都正常了,这还是在经常喝酒的情况下。顺便说一句,认识这帮球友后,打完球经常小酌一下,其实不喜欢喝酒的,这可以说唯一负面点的地方吧,不知大家是不是也经常跟球友喝点?
        乒乓运动,博大精深,在这里说点粗浅的认识和感受,让大家见笑了。希望能给像我这样的初学者多少一点帮助,欢迎大家多交流,希望大家共进步。

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发表于 2015-4-7 11:39:26 | 显示全部楼层
看一些视频可以改掉一些多年养成的错误观念,这就好比吃了一副良药治愈了一个顽疾!
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发表于 2015-4-7 12:04:47 | 显示全部楼层
乒乓球技术提高需要一个渐进过程,各种技术动作的掌握,固定,熟练应用都需要反复多次长时间的练习才行,指望打几个月球就成为乒乓高手是不现实的。当然,这是对我等凡夫俗子而言的,天才不在此例
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发表于 2015-4-7 14:00:57 | 显示全部楼层
加油,贵在坚持哟
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发表于 2015-4-7 14:17:52 来自手机 | 显示全部楼层
最后一条最最关键!同感,几周前的查体结果非常好!这就是最多的收获!至于球艺人皆向紸!在圈子里够用就好!
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发表于 2015-4-7 14:31:21 | 显示全部楼层
攻球、推挡,搓球是乒乓球爱好者每天必练的基本功!
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发表于 2015-4-7 14:45:10 | 显示全部楼层
酒当然是还要喝点的,我的原则:猛吃猛喝猛锻炼!
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发表于 2015-4-7 14:57:22 | 显示全部楼层
爱玩的人往往有这喜好,喝坏了身子去锻炼,炼好了身体来俩口,如是循环,收支平衡。
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发表于 2015-4-7 15:25:31 | 显示全部楼层
坚持就是胜利
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发表于 2015-4-7 15:56:19 | 显示全部楼层
坚持就是胜利,一起加油!
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发表于 2015-4-7 16:01:32 | 显示全部楼层
讲的非常实在!学习了。
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发表于 2015-4-7 16:45:16 | 显示全部楼层
打球+锻炼身体+交友=快乐人生。。我们每周都是打完球一起聚个餐,但不拼酒。。
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发表于 2015-4-7 16:52:00 | 显示全部楼层
得练到条件反射,所以练习量需要很大很大。
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