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[已解决] [已解决]20150321 反手拨球

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发表于 2015-4-7 04:02:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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上次指出的问题有如下:
1.下肢没有动,不协调,多用腰腿
2.还原慢
3.动作僵硬

经过了一个月的练习,感觉腰腿转动有好转,还原在没有看视频之前觉得好点了,但看了视频感觉还是不够快,希望大家指出。


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发表于 2015-4-7 04:55:25 | 显示全部楼层
感觉您球拨出去后动作有个停顿,还原还不够快,这也是我的老问题。
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发表于 2015-4-7 06:05:58 | 显示全部楼层
还需要继续努力
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发表于 2015-4-7 08:29:17 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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发表于 2015-4-7 09:05:39 | 显示全部楼层
仔细看看自己的肘 内收了吗?腹部发力了吗?拍子先亮出来,再适当的压拍啊
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发表于 2015-4-7 10:47:40 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
反手拨更多的是靠收腹展腹往前的力量,身体不要往上拔,这样力量就散了,发力再集中点,击球后不要停顿,抓紧时间还原,动作紧凑些,加油!!
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-4-7 14:43:35 来自手机 | 显示全部楼层
请问老师怎么发视频啊,感谢
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发表于 2015-4-7 15:14:51 | 显示全部楼层
发球机调快些
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