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最实用、最有针对性,马凯旋教练“一对一”帮你提高!(四)

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发表于 2015-4-6 18:35:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
文章类型: 心得分享 结合技术 明星分析 
握拍: 直拍横打 
单项技术: 反手弧圈球 其他 
胶皮种类: 反胶 
球星分析:  

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-5-5 21:46 编辑

最实用、最有针对性,马凯旋教练“一对一”帮你提高!(四)

       技术有疑问?不知道怎么提高?没时间去找教练?现在这些都不是问题了,非常荣幸的请到了马凯旋教练,为大家解决各种技术困惑!
             马3.jpg

询问:
   直板反面拉反手位长下旋球经常下网,请问:问题出在哪里?特别是摆短后被劈长到反手位,经常连击球的空间都没有了,如何解决?
许忻反手拉球之四.gif


马凯旋教练解答:
原因:
1、站位过于贴台了。
                       
王皓反手横打练习2.gif

2、技术能力不够娴熟。在这里撇开盯球、引拍等等不谈,挥拍的速率,动作合理及到位的能力是主要的。没有捷径,徒手挥拍,进而过渡到带步法的徒手挥拍,这是再聪明的人也绕不过去的。既然你提出了这类问题,我就要用稍微专业一点的手段来要求。这不是掉书袋。而是你有此要求,因为你问题的最后几个字道出了真相,你步法既不合理又慢得惊人,才有你所说的那:连击球的空间都没有了。
                   王皓正反手转换拉球22.gif
解决方法:
      
       加强练习。步法是台内短球“两步上,一步回”,然后接反面快拉,反复练习。如有多球,两球为一组,30 X 6-8组 ,你练上三个月看看。速度以你能做到为标准,就是说无论是摆短,还是反面拉,都要动作完整地完成。不要求快,要求稳住节奏,要连续不间断。只有再能较稳定的完成计划的前提下,再近一步提要求比较合理。

            马4.jpg

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发表于 2015-4-6 19:18:39 | 显示全部楼层
学习一种动作,都要经过一段时间的磨练才行,没有捷径可言。
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发表于 2015-4-6 20:09:17 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2015-4-7 06:45:23 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-7 07:59:25 | 显示全部楼层
解决方法好,易操作!
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发表于 2016-2-26 22:05:43 | 显示全部楼层
写的非常好,精华文章!
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发表于 2016-5-31 00:04:50 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-6 09:51:24 | 显示全部楼层
高手不是一蹴而就的 需慢慢来啊
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发表于 2016-6-14 21:35:58 | 显示全部楼层
讲的细致,看的明白。学习了。
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发表于 2016-6-16 09:31:33 | 显示全部楼层

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发表于 2016-6-16 14:38:42 | 显示全部楼层
非常棒啊,感谢
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发表于 2016-6-17 21:57:59 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-17 21:59:12 | 显示全部楼层
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