多球训练方法之一前后移动接长短球

北京孟大夫

多球训练方法之一前后移动接长短球

乒乓球多球训练

是指利用多球进行单项技术、组合技术和技战术训练的一种方法。

多球训练法是20世纪60年代日本女排，大松博文教练率先在排球训练上运用的一种训练手段。

长期以来被中国乒乓球队吸收和广泛地应用于乒乓球训练中，经过几代人的创新和发展，已成为当今世界乒乓球训练中的一种有效的辅助练习方法。

多球训练的意义作用

1）多球训练是从慢长的乒乓球运动实践中不断积累、研究、总结出来的一种行之有效的训练方法。

2）多球训练可以持续不断地发出不同落点、旋转、速度、力量的球，可以加大训练的密度和强度，提高训练质量和培养顽强的意志品质。

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