vip位置卡尔德兰诺 高抛发球

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如何训练高抛发球 增加高抛发球可以 给对手节奏上的破坏 关键时候发真的管用 我就吃过亏 抛球都不会

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    我的体会是两点：第一点抛球，必须用身体的合力把球抛好，用重心起伏去抛球，高度一点点增加；第二点，要找到瞬间合力点，就是球与球板接触瞬间的摩擦，球抛得越高，速度越快，合力越大，瞬间摩擦也就越难做好。    循序渐进，量变引起质变，放在所有乒乓球的技术上都是适用的。多练多体会，是唯一途径。祝你球技不断上涨。

姜武

先说一下高抛发球的动作顺序，手腕发力将将球抛出后，双眼看紧球，持拍手转腰引拍，等球下落到离球网高2，3厘米时，快速击球。
练习高抛发球，先要练习把球抛得又高又直，练习时需要从低而高，从易而难，即从抛低一点，中等力量开始，先练习抛直，这样有利于触球时腰手的协调配合。要抛直，抛球要注意，手腕不能内勾，侧翻，要与前臂平稳的向上直抛，腰和腿同时向上挺，手上控制增强以后，再抛高。
练高抛要注意，不能因球抛高了，触球点就高了，触球瞬间没摩擦住球，让球蹦了出去。
把握好高抛发球的节奏，一定要在发球之前找好距离，等球落到与网同高时触球发出，挥拍时前臂外展，借助转腰和蹬地的力量，触球时一定要吃住球，摩擦球的底部，把下落的重力转化为速度和旋转。

广隶

其实，高抛发球的难点，一般人可能想象不到：主要是解决抛球问题，怎样抛得又稳又直。抛球的练习，不需要球台，带个球，随时随地可以。

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    高抛发球其实在业余实战中威胁挺大的，威胁大的原因来源于心理压力。大多数业余选手对乒乓技术的理论知识认识不够，平时少见高抛发球，偶尔碰见，不知道怎么看待高抛这个问题，自然容易引起心理变化。专业选手则不然，多数不怕，老萨的发球基本算是高抛发球，也没见他发球占先机。
    我在实战中偶尔也高抛一下，很多球友都不习惯。其实发球质量还没我低抛好，处理不好的占大多数，不是技术原因，是心理原因。
    高抛发球和低抛球的不同，主要是解决好2个要点：
    一，抛球的垂直性。
    二，在击球点附近球下落的速度有区别。
    解决好这两点，其它的技术要点和低抛就一样了。

一个梦想

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