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[已解决] [已解决]0214徒手练球器

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25 
发表于 2020-2-14 22:13:57 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2020-2-16 12:03:53
这动作越来越顺畅了,尤其是第二个视频,这爆发力,可以呀,看来体会到发力的原理了,非常好,以前反正没见过。
我是负责挑毛病的,注意两点细节:
第一个视频,正手不要画圈。反手不要摆得太高。体会转腰带动。
第二个视频,爆发力十足,把弹力软轴底下固定一下。

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foolsan + 10

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发表于 2020-2-14 22:58:10 | 显示全部楼层
姿势挺漂亮,挺稳的
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2 
发表于 2020-2-15 07:51:28 来自手机 | 显示全部楼层
姿势优美,技术娴熟!稍微体会下上下身的启动顺序。
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发表于 2020-2-15 10:09:00 | 显示全部楼层
兄弟,我猜想你在和球友练球时,你的攻和拉少有暴力动作,可能在时间充沛下才能发力打,看你身体动作就知道啦,别的动作都很好,就是不会晃着身体打球,我以前多次提醒过你,至今从未改过,再提醒你,引拍后右肩是往后斜的,击球后身体-定和台子平行.
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发表于 2020-2-15 14:26:16 | 显示全部楼层
真是执着,那脚别站死了,引拍右弓步,挥拍左弓步,你试试,见效快,疗效好
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  • 蓝色の天空回复 瞎打一通:好的,谢谢指导啊
    2020-2-15 07:49 PM 回复
  • 蓝色の天空回复 瞎打一通:疗效刚刚地
    2020-2-15 07:54 PM 回复
  • 蓝色の天空回复 瞎打一通:不行啊,膝盖不允许啊
    2020-2-15 08:26 PM 回复
  • 蓝色の天空回复 瞎打一通:不行啊,膝盖不允许啊
    2020-2-15 08:26 PM 回复
  • 瞎打一通回复 蓝色の天空 :1 预备姿势  面向球台,身体前倾,2  以两个前脚掌为轴心,转体成为标准的右弓步,这时候  两个  脚尖朝向右边,手不动,随身体球拍自己就面向球台了,这就是引拍,其实手就没有动,3 然后蹬腿,两个前脚掌为轴心,向左转体,左脚脚尖有点向左,右脚尖向正前,身体正面朝向球台。手在左转的时候随势挥出。完成。
    2020-2-15 09:34 PM 回复
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15 
发表于 2020-2-15 14:42:01 来自手机 | 显示全部楼层
这么有意义的一天还在家自己练球?
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28 
发表于 2020-2-15 15:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
这个训练器什么牌子的
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147 
发表于 2020-2-15 17:55:25 来自手机 | 显示全部楼层
结合实战能这样就行
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4281 
发表于 2020-2-16 12:03:53 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
这动作越来越顺畅了,尤其是第二个视频,这爆发力,可以呀,看来体会到发力的原理了,非常好,以前反正没见过。
我是负责挑毛病的,注意两点细节:
第一个视频,正手不要画圈。反手不要摆得太高。体会转腰带动。
第二个视频,爆发力十足,把弹力软轴底下固定一下。
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发表于 2020-2-17 12:44:56 | 显示全部楼层
藍色兄打球質量高
練球器也同樣質量高
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