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[新提问] 侧身爆冲

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发表于 2020-2-14 17:02:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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侧身爆冲怎么打   怎么练?

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アダムの禁忌の + 5 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2020-2-14 21:40:46 来自手机 | 显示全部楼层
侧身有风险,使用需谨慎。
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发表于 2020-2-14 22:38:32 | 显示全部楼层
先把正手爆冲练好,侧身爆冲,就是步法地调整了。具体看看我的文章:
http://www.pingpangwang.com/thread-66111-1-1.html
谈谈几个要点:
1、好的动作结构。
2、学会整个身体协调发力
3、拉球高点期或上升期,更容易发上力。
4、把底板打透。
5、身体爆发力好。
能做好这几点,出球应该就会相当爆了。具体练习是需要一步一步地,从动作,球感,一点一点地练习。
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发表于 2020-2-15 10:12:19 | 显示全部楼层
学习学习。
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发表于 2020-2-15 23:47:34 来自手机 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2020-2-16 00:01:26 来自手机 | 显示全部楼层
先练不侧身的爆冲,之后练侧身步法。
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发表于 2020-2-16 00:09:49 来自手机 | 显示全部楼层
看一下马琳的视频即可
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发表于 2020-2-16 00:09:50 来自手机 | 显示全部楼层
看一下马琳的视频即可
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