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(原创)七个乒乓球的错误理论(7)

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发表于 2020-2-13 21:58:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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七、二次加速理论
   “二次加速”这个理论是十几年前,业余乒乓球界的大神提出来的,专为正手弧圈球量身定制,多年来不知道迷惑了多少人。这个理论最容易把人的头脑搞糊涂思想搞混乱,把弧圈球好端端的一个动作分解成费力不讨好的二个动作。
   2007年1月5日何峰在发表于薄pin网的《浅谈小臂的二次加速》文章中讲述:“大臂同小臂及手腕、手指带拍以引拍时的初始动作迎向来球,在即将触球的瞬间,以肘关节为支撑快速收缩小臂去进行对球的摩擦,这即是所谓的小臂二次加速动作。”同时在6楼回复帖中讲解:“第一次加速即全身启动伊始,在正确"前倾"前提下其顺序是:右脚前掌的侧蹬、右膝带左膝的上挺的下肢发力传到髋部、顶右髋带腰转、腰转带肩动、肩带大臂、大臂带小臂、小臂带持拍手至手指。”
   2014年6月16日zs730712在jin樱乒乓网发表的《弧圈球的“二次加速”,是真的吗?》文章中讲:“先来解释一下这个所谓的‘二次加速’:大意是指蹬腿转腰没完成前,别急着小臂发力,等到蹬腿转腰完成并‘卯足了劲’的时候,再加速收小臂挥拍击球。为什么我说‘部分赞同’呢?因为这个提法至少摆明了一点:打球应该用上身体的力量,而不是光靠手臂在那抡来抡去的。但是,我又反对这个提法,因为‘二次加速”这种提法很容易误导人。因为打球的发力是‘一气呵成’,而‘二次加速’这个提法恰恰是和‘一气呵成’唱反调的。国家队教练吴敬平指导在谈到拉球的发力时说到‘注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调’。注意,是‘协调’,不是什么分成两段、三段的。所以,我才说这个提法是容易误导人的,尤其是初学者。当然,这个提法的出处无据可查,我个人认为这是有人从《吴敬平教练谈正手拉球》这篇文章中‘提炼出’来的。现在业余乒乓界充斥着不少创新的名称,诸如什么外弧、内弧、二次加速等,包括这里谈到的发力,除了“二次加速”之外,还有什么开车挂挡、两节棍、三节棍等等多种说法。”
   2015年1月30日xndavid在乒乓网发表的《从学术论文看二次加速型弧圈和全速型弧圈》文章中说:“从图中我们可以看出无论是拉和打,球拍接触球的时间都是很短的,拉打球拍速度的波形趋势是一致的,都不存在球拍二次加速的现象,只不过是拉球时间更长,球拍速度更快,验证了湿父关于正手拉弧圈就是攻球动作放大的理论。”   
   2006年6月北京体育大学肖丹丹博士用仪器对运动员拉球时,完成挥拍击球时间的测试结果是轻拉0.22秒,重拉0.20秒。况且击球时脚腿、躯干、手臂同时启动,整个挥拍动作就在一瞬间完成。再说人又不是多级火箭,那来的第一次加速之后紧接着又第二次加速。既然有二次加速就必然有二次发力。在0.22秒--0.20秒的快速挥拍过程中根本就没有人能够做到二次发力。
   
   从另外一个角度来看,二次加速就是有人在用“显微镜”观察整个挥拍击球的过程。试问天下乒乓人,打乒乓球有这个必要吗?韭花蒜泥拌大葱几年前在网上常说“打球就那么一下”,所以,我说完全没有这个必要!如果说蹬腿转腰是第一次加速,收小臂是第二次加速,那么甩腕且不就是第三次加速了吗?要知道,手腕真正的作用就是加速。所以,二次加速理论就是一个无事找事多此一举的错误理论。
   我们打球时真正要做到的是:1、用眼睛盯球来预判来球的落点。2、用脚步移动来找到最佳的击球位置。3、根据来球的运行速度和弧线预判击球的提前量,从而确定挥拍的启动时间。4、确定自己最佳的击球点,做到或者尽量做到在挥拍速度最快时,即球拍拥有最大的能量时触球。击球时球拍的速度是决定因素,球拍与球斜向撞击前的速度越大给球的力越大,球产生的速度越快、旋转越强。
   以上是我十年来对乒乓球技术的一点粗浅理解,不足之处在所难免。个人观点,仅供参考。













                           2020年2月1日星期六(正月初八)于荆州



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DukeGaGa + 10 真的不错,收获颇多!
王建海 + 1000
太空人 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
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dctywxg + 2 理论强人
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换打天下 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!

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发表于 2020-2-13 23:15:00 来自手机 | 显示全部楼层
    题主纯属无知。二次加速,是对球拍来说的,第一次是腰胯引动身体发力,第二次是触球前收臂。二次加速理论,对指导正手攻拉质量很有意义。因为绝大部分业余爱好者有抡大臂击球习惯,错误原因在于手部发力跟腰胯同步发力,甚至比身体还早发力,造成手上动作大、手带动身体击球的错误。
   二次发力,才是协同发力,躯干发力建立了势,顺势收臂叠加速度,并制造弧线。躯干和收臂同时一起发力,两股力量会相互干扰,很难有效叠加。
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发表于 2020-2-13 23:22:58 | 显示全部楼层
楼主自身理解有问题。个人感觉。
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发表于 2020-2-13 23:49:25 | 显示全部楼层
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发表于 2020-2-14 14:32:53 来自手机 | 显示全部楼层
楼主没有搞清楚,二次加速问题争论的核心是:击球时是要加速度还是要最大速度触球。
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  • 十年砍柴个人浅见是“最大拍速附近触球”。妥否?请多指教!
    2020-2-14 03:11 PM 回复
  • Tabalball2019回复 十年砍柴:触球过程不存在二次加速,这个已经无需多言,因为击球就是要尽可能用最高挥拍速度击球。但是从挥拍开始点到最高速度击球点之间确实存在着两个加速阶段,而且越是高手,第二个阶段的平均加速度要比第一个阶段的平均加速度要高。换言之,第二个过程的时间要比第一个过程的时间要短。这里面有什么道理,您能明白么?
    2020-2-14 09:14 PM 回复
  • 乒坛行者回复 十年砍柴 :最大拍速前触球,击球点过早;最大拍速后触球,击球点过迟;最大拍速触球,才是理想的最佳击球效果,但是很难做到。
    2020-2-14 09:35 PM 回复
  • 十年砍柴回复 Tabalball2019 :  从上面肖丹丹那个拍速图看,拉球的加速阶段确实有一个转折,而攻球则没有。原因可能是收小臂吧?
    愿闻其详,请指教!
    2020-2-14 09:35 PM 回复
  • 十年砍柴回复 乒坛行者 :  
    言之有理,所以我相信是最大拍速“附近”触球最佳。
    肖丹丹等人甚至认为是最大拍速“以后”触球(即加速度为负)最佳。
    2020-2-14 09:40 PM 回复
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发表于 2020-2-14 14:44:37 | 显示全部楼层
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发表于 2020-2-14 15:29:36 | 显示全部楼层
基本同意楼主最后4点小结,就是盯球、预判、跑位,挥拍最高拍速附近击球。
打球的发力是‘一气呵成’完全正确,但从蹬腿启动挥拍开始到球拍击球,在200毫秒左右的时间的不同时刻收小臂,对击球动作和击球效果还是有差别的吧?即蹬转收所有动作不会是完全同始同终吧?
个人想法,请多指教!
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  • 广隶题主用论证触球时间很短的方法,来证明二次加速不可能,简直是思维紊乱。两次加速是人体对球拍的加速,最后作用到球体上,当然就一个点,跟前面哪怕几百次的加速也没有关系。
    2020-2-14 04:15 PM 回复
  • 十年砍柴回复 广隶 : 楼主钻研技术与理论都挺深的,我很佩服!当然人无完人,误解总会有的。一家之言嘛,大家讨论讨论挺好的。
    你老弟也是一位大侠级高手,理论也懂不少。请多指教!
    2020-2-14 04:31 PM 回复
  • 乒坛行者能否在最高拍速时触球,关键在于对击球点把握的准确度。
    2020-2-20 09:57 PM 回复
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发表于 2020-2-14 18:39:45 | 显示全部楼层
进来学习。。
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发表于 2020-2-14 19:12:55 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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发表于 2020-2-14 21:03:16 | 显示全部楼层
个人认为,以身带手,手的发力还是要建立在身先启动的基础上,如果只是一次发力,只能是同时发力,只能称为身手同动
本楼回复(3) 收起
  • 乒坛行者况且击球时脚腿、躯干、手臂同时启动,整个挥拍动作就在一瞬间完成。二次加速是用显微镜在观察整个挥拍击球过程。打乒乓球有这个必要吗?完全没有!
    2020-2-14 09:42 PM 回复
  • 十年砍柴有道理。
    2020-2-14 09:42 PM 回复
  • 乒坛行者 如果整个挥拍击球动作有先后的话,就完全不可能做到“发力集中”,这是问题的关键。
    2020-2-14 10:09 PM 回复
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聽楼主| 发表于 2020-2-14 22:14:56 | 显示全部楼层
广隶 发表于 2020-2-13 11:15 PM
题主纯属无知。二次加速,是对球拍来说的,第一次是腰胯引动身体发力,第二次是触球前收臂。二次加速理 ...

   那甩腕击球不就是“第三次加速”了吗?
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  • 广隶是的,但一般手腕和小臂视为同一环节,其实还有手指的杠顶,若一定要算,可以是第三次
    2020-2-15 10:59 AM 回复
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聽楼主| 发表于 2020-2-14 22:35:59 | 显示全部楼层
小木861 发表于 2020-2-14 09:03 PM
个人认为,以身带手,手的发力还是要建立在身先启动的基础上,如果只是一次发力,只能是同时发力,只能称为 ...

谢谢大家的回帖!使我对文章进行了非常必要的修改和补充。
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发表于 2020-2-14 22:51:47 | 显示全部楼层
二次加速是存在的。看肖丹丹的实验数据。不过肖没看出来。
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发表于 2020-2-15 13:31:09 | 显示全部楼层

看肖文图片,下面拉球时红线所指处似有加速度转折增大的迹象。而上面攻球时不明显。


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发表于 2020-2-15 13:48:57 来自手机 | 显示全部楼层
歪理害死人
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13 
发表于 2020-2-15 14:58:26 | 显示全部楼层
我佛慈悲,愿主保佑你,阿门。这次在下却要站在楼主这一边了,绝对没有什么二次加速,三次加速,甚至八十七次加速。要是细算细扣起来,加上细胞和纳米级的加速,恐怕就会不下上百万次加速了吧。哈哈哈。任何动作其实就是一气呵成电光火石的瞬间连贯动作,难道还要跟火箭发射一样分级分段加速吗?事情就怕钻牛角尖,要是一毫米一毫米的探讨加速或是纳米级的探讨加速,恐怕蜈蚣的一百多条腿就迈不动了
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  • 王建海有二次加速必然就有三次加速,有三次加速肯定必然就有四次加速,既然有四次加速那么肯定必然当然自然而然的就有五次加速,然后-------六次,七次,八次,九次,十次,一百次,一千次,一万次,十万次,百万次,亿次,兆次,我勒个去,请各位老大及三老四少继续接龙吧。
    2020-2-15 03:06 PM 回复
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发表于 2020-2-15 15:29:20 | 显示全部楼层
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发表于 2020-2-15 16:00:48 来自手机 | 显示全部楼层
其实拉球的动作无非就是身体带动大臂旋转,在大臂旋转速度的基础上收小臂使之球拍击球的瞬间达到速度最大化,大多数人都是这样。就这么简单的动作搞出一堆云里雾里的理论,根本就没什么用。
其实还可以在收小臂的基础上再叠加展腕收腕的动作,进一步放大球拍的速度,但很多人不会。
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  • 王建海荒唐阁下的发言非常不荒唐,有些大神的发言却很荒唐。
    2020-2-15 07:05 PM 回复
  • 乒坛行者在正手攻球与反手拨球练熟练之后,自然行成甩腕击球动作,不需要刻意去做。我就是这样走过来的。
    2020-2-20 10:07 PM 回复
  • 徐旋回复 王建海 :
    2020-2-21 08:31 AM 回复
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
没错,二次加速什么的都是唬人的,打球动作都是一气呵成。
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聽楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
十年砍柴 发表于 2020-2-15 01:31 PM
看肖文图片,下面拉球时红线所指处似有加速度转折增大的迹象。而上面攻球时不明显。

   你划的红线下面还有二处转折,这且不是有四次加速吗?这种现象只能说明其动作不连贯,发力不集中。要想练好球就不要相信胡说八道的狗屁二次加速歪论。二次加速是十几年前薄pin网的版主德瑞克搞出来的。把一个简单的正手拉球动作分解成数个零碎的过程,完全是害人。
   
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