【原创】不可思议！每天打球1小时，1周、1月、1年后身体竟然产生如此神奇...

湿父郭云鹏 · 发表于 2020-2-11 16:15:26

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打乒乓球对身体的好处

美国研究发现，每天坚持打上1小时乒乓球，连续坚持1年以上，身体将会发生翻天覆地的变化，一般病毒和疾病无法靠近你。如果坚持30年天天打乒乓球，平均寿命将延长6年左右。

当您认真看完这篇文章后，将会让你明白，为什么乒乓球是世界上最好的运动！

打乒乓球1小时

身心愉悦

打球时，身体会分泌一些另我们身心愉悦的化学物质（多巴胺、甲肾上腺素等），血液中啡肽数量增加，使得我们感觉到精神饱满并略微兴奋。打完1小时球以后，这种状态还能保持2-3个小时，这个时候再去工作的效率更高且思维更加活跃。

打乒乓球对身体的好处

黑桃八 · 发表于 2020-2-14 22:04:40

很好很强大，学习中。

李飘打 · 发表于 2020-2-23 11:01:05

那个刘国梁的对比我笑了

万绿丛中荷顶红 · 发表于 2020-3-1 19:42:19

老钟的照片是不是p的

杞人忧天 · 发表于 2020-5-16 18:45:28

让打乒乓球成为一种习惯

[原创] 【原创】不可思议！每天打球1小时，1周、1月、1年后身体竟然产生如此神奇...