请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 1372|回复: 20

如何借助发球机训练

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-4-5 17:48:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
我买了一台发球机,准备自己练球。一、练基本功,规范动作,是动作更合理,更规范,以提高命中率。二、提高技术,正手攻,正手弧圈,反手拨,反手弧圈等。三、步伐练习,因为步伐是乒乓球的灵魂。请各位高手指点一下,我如何系统训练。我的基本情况,没什么基本功,直接练的正手弧圈,介于加转和前冲之间吧。上台率还可以,拉下旋球约70%。

评分

参与人数 1浮云 +10 收起 理由
sinian1969 + 10

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:在石川佳纯的比赛视频中看到乒乓网教练陈莉莉的身影!第一个截图出来有奖哦!
下一篇:黑檀6,无悔的选择
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-4-5 17:50:41 | 显示全部楼层
补充一下,我现在每天晚上睡前正手挥拍200下。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-4-5 18:15:34 | 显示全部楼层
相信,你的球技会大涨的。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-5 18:56:07 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2015-4-5 19:07:09 | 显示全部楼层
球技大涨{:soso_e113:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-5 19:38:32 | 显示全部楼层
我也买了一台,请高手多指点。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-5 19:44:33 | 显示全部楼层
等你的好消息
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
走出阴影 王者归来 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=73633&fromuid=119123 (出处: 乒乓网)
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-5 20:27:26 | 显示全部楼层
天道酬勤,看好你呦
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-5 21:37:33 | 显示全部楼层
你们在哪里买的,什么品牌,多少钱啊,我也有此想法,希望借鉴一下经验
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-5 21:45:56 | 显示全部楼层
学习啦学习
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-4-5 22:08:26 | 显示全部楼层
必须保证动作正确。初期要有教练指导才能事半功倍。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-5 22:43:19 来自手机 | 显示全部楼层
我也正在困惑这个问题
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-5 22:51:28 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-5 23:05:29 | 显示全部楼层
找个训练计划,按计划来。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-4-6 07:00:58 | 显示全部楼层
只能辅助训练,切不可依赖
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-6 08:47:22 | 显示全部楼层
哥哥知不知道怎么把乒乓网绑定新浪账号呀?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-6 08:47:36 | 显示全部楼层
哥哥知不知道怎么把乒乓网绑定新浪账号呀?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-21 14:51:00 | 显示全部楼层
学习学习
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2016-1-21 19:12:03 | 显示全部楼层
发球机辅助练习。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-1-21 23:10:37 | 显示全部楼层
好勤奋呀,值得肯定,建议不要光练弧圈,正手攻球是基础,一定得多练,不然你将来还得回来补练的。还有练以前最好去找个专业的教练指导下动作,最后发球机练一段时间就得出去多打实战,劲量把练习的技术在实战中多用,然后再总结一下自己的不足,制定下一步的训练。以上是本人使用单位发球机的一点体会,希望对你有帮助。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部