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[已解决] [已解决]请问儿童启蒙训练中如何使其有弹性?

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发表于 2015-4-5 12:10:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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求理论及实际训练方法,谢谢

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发表于 2015-4-5 12:16:33 | 显示全部楼层
能把问题描述得再清楚一点吗?
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发表于 2015-4-5 12:30:47 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
所谓的弹性就是膝关节和踝关节的屈伸有度,就像是弹簧一样,根据球的位置做出移动,这个一方面需要多练习膝关节和踝关节的弹性,比如可以练习跳绳和立定跳远,可以练习步法的弹性屈伸移动。另一方面就是多练习攻球动作,熟练了孩子自然就会形成屈伸的有弹性的动作了。没有量的付出就没有质的飞跃哦!
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发表于 2015-4-6 06:15:38 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-4-6 21:36:59 | 显示全部楼层
学习学习。
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