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[新提问] 训练比赛节奏脱节,发球机要怎么练了

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发表于 2015-4-4 23:45:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-4-5 07:26:23 | 显示全部楼层
不要过高估计发球机的作用,对初学者练手感,定型动作还是可以的,毕竟球速落点太固定,实战中,球的变化太多了,你看专业训练都是喂球。你的反手还是不错的,爆发力不错,更应多练不定点的球,对实战有帮助。反手拉时可以再屈点腕,站位时双脚平行,或左脚稍前,便于转换!
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发表于 2015-4-5 08:17:43 | 显示全部楼层
看不到你的视频
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-4-5 18:34:32 | 显示全部楼层
两腿站的太死,要颠起来,膝盖弯曲不够。。。

肌肉真发达
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发表于 2015-4-6 12:44:40 | 显示全部楼层
这哥们一定是来炫肌肉的
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发表于 2015-4-6 20:18:56 | 显示全部楼层
看不到你的视频,怎么看啊
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发表于 2015-4-7 07:51:32 | 显示全部楼层
真是来炫肌肉的。
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