请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 410|回复: 6

[新提问] 正手攻球动作不协调,坏习惯较多怎么办

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-4-4 20:45:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
求教正手攻球时,总是缩头、手臂僵硬、全身动作不协调,坏习惯非常顽固怎么才能改正(本人正手攻球断断续续打了近二十年)?掌握好正手攻球该技术!谢谢!

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:会向右弹的高球怎么接
下一篇:请问谁能给个详细的打发球机训练计划
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
260 
发表于 2015-4-4 20:59:12 | 显示全部楼层
这个是多年的习惯,改正也不容易,尽力去改正吧。不要强化。身体僵硬先不要比赛,慢慢放松练习,动作的紧张,也是心理的紧张。放松心情,慢慢通过多球和单球的练习逐步改正。打比赛先从单项技术开始,比如上旋球的比赛,或者下旋球的比赛,这样可以心理有意识的放松一下。逐步增加比赛的难度,相信不久您就会上一个台阶了。加油!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-4-4 21:11:48 | 显示全部楼层
非常感谢李教练的指导,放松练习,努力同坏习惯作斗争,协调发展呀!:
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2015-4-5 09:57:29 | 显示全部楼层
坚持按标准动作改吧,先徒手动力定型。也可以保持现状,换个手练标准动作。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-6 21:49:45 | 显示全部楼层
学习学习。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2015-4-6 21:59:44 | 显示全部楼层
把每天打球的视频下来,和师傅的视频对比找问题
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
38 
发表于 2015-4-7 15:23:09 | 显示全部楼层
照镜子空挥拍,直到随意一起手就是个正确动作,然后再上球台,把照镜子的动作挥出来,错了再改,再改.......
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部