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发表于 2020-1-26 12:27:36
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来自: 中国北京
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40+大球时代,不光反手,正手也要做出改变!
要问40+时代最鲜明的打法特点,网上有一种观点是:反手相持,正手盖打。
反手相持应该疑问不大,正手为啥是盖打?盖打的关键词就是要迎前、增大撞击比例。以前的高吊、薄摩擦,放现在都不太灵了。
国际赛场很少再看到这种击球手法了
适应新球的正手击球动作,需要怎么练?
第一,站位。尽量近台站,站在正手位。
第二,引拍。球板在引拍的时候,必须在台面之上,或者台面水平面的延长线之上。说白了,就是前臂不能垂到水平之下,前臂要横向打开。
第三,板形。球板与台面的夹角基本成90°,可以稍稍少许前倾,但不能低于85°。
所有的来球,当然,能发多球更好,必须是平击的普通上旋,先不要给弧圈球,尤其是刚开始。转腰迎前,在身体的斜前方触到球,不要在身侧才触到球,所以得用腰稍稍前转,前臂无需引拍过大、向前过多,更不要收前臂。以借力为主,几乎是用腰的力量,先平挡过去。
刚开始,允许把球打出界,但不能下网。击球的时候要击打在球体的水平中心线上,打到线上就是90°,甚至水平中心线偏下。如果出界多,不要紧,慢慢调整板形的角度,一点点来,就是不能自己发力太多,一发力多就僵了。注意用腰。
还有一个小提议,最好在对面球台斜线那个角,距离底线大概15-20公分左右,放一个比较醒目的小物体,在做平推的时候,尽量打到它,把它当一个靶子一样。
最好平推出去的球能越过它,要是刚开始你做不到,可以摆放到离底线20或者25公分。随着你的水平提高,可以慢慢往底线那边挪,挪到15公分,就已经很不错了。
如果没人陪练,自己也可以搞一盆球,站在贴台的位置,用左手抛球,球弹起来以后用右手击球,找感觉。其实撞击的感觉要比摩擦的感觉好找得多,因为撞击的击球面积大,手感强烈。 |
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