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[转载] 拉球总也练不好,你有往“根儿”上想过吗?握拍

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发表于 2020-1-16 22:36:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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影响拉球的因素有很多,比如转腰啊,重心转换啊,脚底下的位置啊等等,但如果拉球总也练不好,你有没有想过问题可能出在“根儿”上?
啥是根儿?就是握拍。
今天乒乓网君就先来介绍下横板握拍的几个注意点,直板握拍问题咱们下回再分解~
横板握拍时最好是大拇指和食指在拍子的边缘,而且位置正好是两面相对的。
为什么呢?这样握拍能确保在击球时可以同时调节板形,控制拍头,这样才能灵活地去击打台内短球和长的下旋球,特别是反手拉球的手腕运用都要靠手指的配合,也就是说手指头要捏住拍子才能去和手腕一起去调节球。食指若太靠胶皮的中间,就会影响到板形的调节和正反手的转换。
还有就是拍头不要上翘。如果拍头向上翘,你可能还没练习拉下旋球,或者是很费力的靠胳膊的力量在拉球,还不知怎么运用手腕的力量来摩擦球。
横拍的握拍方式是:两手指相对,搭在拍子边缘的胶皮上,使拍头微微下垂,或最多和手腕、胳膊在一条平行线上,翘着肯定是不行的。
调整好了握拍,在练习拉弧圈球时,开始一定先往后站,击球点还可以在身前,但在多球训练时,可以不用找上升点,等一下球,拉下降点早期,把重心交换用上。
在拉球时,大臂、前臂为主,在击球的一瞬间,体会手腕带动拍子,先往前击球,击球的中部,然后在重心往前移动时,利用手腕带动前臂的动作往左前方向转动,就起到摩擦球的作用了,这就是拉上旋球的基本动作了。

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wwwjyj + 12 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2020-1-16 23:11:55 | 显示全部楼层
把握好“根儿”很重要
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发表于 2020-1-16 23:18:12 | 显示全部楼层
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发表于 2020-1-17 00:07:25 | 显示全部楼层
好好学习天天向上。
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