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[转载] 1个小动作,帮你提高正手拉球质量!

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发表于 2020-1-10 14:35:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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弧圈球的最基本原理是摩擦球,使球产生强烈的旋转,从而改变球在空中的飞行路线和落台后的行为。在拉弧圈球时,首先根据来球的类型选在摩擦点。在摩擦球的过程中,若来球为上旋球,一般在来球的下降期,拍面斜向上摩擦球的中上部,来球上旋越强,拍面越斜,摩擦点越靠上,挥拍向前趋势越大。若来球为下旋球,应该摩擦中下部,向前上提拉。

乒乓高手在正手拉球的时候有一个共性细节:在正手拉球引拍结束,开始挥拍前,他们的肘部都有一个向前的小动作,即有意让肘部向腰窝处靠,这样肘尖就从引拍时的向后转为向下。



这个动作是发生在迎前的过程中,我认为这就是所谓的二次引拍!




为什么要做这个小动作呢?因为在引拍时,高手都是以腰带手,这样由于转腰的惯性,放松的手臂会随着转腰向后荡,形成肘尖向后,肘部超过身体平面的现象。如果肘部超过身体平面过多,就形成了所谓的后拉肘,而后拉肘会影响身体力量的传递,最终影响正手的发力质量。

通过这个小动作,可以使肘部回到身体侧面,而这在正手拉球的发力中是非常重要的,因为只有这样,才能使身体的力量传递到手臂上,同时也可以使手臂的甩收更加有力,总之可以使正手的发力上一个台阶。




推想其原理,应该和机械力学的原理有关。机械力学的原理比较复杂,咱们来换个说法。比如我们弹脑瓜奔儿,是先用拇指固定住中指,才能弹出力量。如果不用拇指固定住中指,中指再怎么使劲也弹不出力量。

正手引拍收回肘部后,就会感觉有一个向后的力量推着手臂,挥拍时必须先克服这个向后的力量,手臂才能甩起来,这就和弹脑瓜奔儿时先用拇指固定住中指才能弹出力量是一样的。而后拉肘时,手臂没有一个向后的力量推着,这就和弹脑瓜奔儿时不用拇指固定住中指,中指再怎么使劲也弹不出力量一样了。


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凤仙大洋菊 + 2
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wwwjyj + 12 感谢楼主的分享,十分感谢!
zhangteng + 2 真的不错,收获颇多!
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势大夫 + 10 楼主太有才了!
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70年代 + 2

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发表于 2020-1-10 15:18:31 | 显示全部楼层
不错,收藏了
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发表于 2020-1-10 16:21:55 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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发表于 2020-1-10 16:31:18 来自手机 | 显示全部楼层
真正的原因是因为大臂的前顶这个动作,就可以用上背部雄厚的力量。
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发表于 2020-1-10 16:31:21 来自手机 | 显示全部楼层
真正的原因是因为大臂的前顶这个动作,就可以用上背部雄厚的力量。
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发表于 2020-1-10 16:31:22 来自手机 | 显示全部楼层
真正的原因是因为大臂的前顶这个动作,就可以用上背部雄厚的力量。
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发表于 2020-1-11 08:10:36 | 显示全部楼层
路过学习一下
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发表于 2020-1-11 08:56:02 | 显示全部楼层
机械力学的原理有关
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发表于 2020-1-11 08:56:06 | 显示全部楼层
机械力学的原理有关
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发表于 2020-1-11 08:56:09 | 显示全部楼层
机械力学的原理有关
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发表于 2020-1-11 08:56:13 | 显示全部楼层
机械力学的原理有关
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发表于 2020-1-11 08:57:58 | 显示全部楼层
学习学习。
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发表于 2020-1-11 09:04:30 | 显示全部楼层
路过,学习一下!
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发表于 2020-1-11 09:07:25 | 显示全部楼层
学习了。回去练一下。
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发表于 2020-1-11 09:59:56 | 显示全部楼层
很形象的比喻。
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3 
发表于 2020-1-11 10:42:32 | 显示全部楼层
楼主厉害,有很大感悟。谢谢
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发表于 2020-1-11 11:33:20 | 显示全部楼层
楼主辛苦,比喻很恰当
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27 
发表于 2020-1-11 11:34:03 | 显示全部楼层
挥拍方向是引拍方向的对应,也就是说:引拍方向决定挥拍方向
引怕趋于平行(向后),或引拍趋于垂直(向下)取决于击球时机的早晚(上升期、下降期)。
肘部(肘尖指向)取决于大臂运动状态,拉球时引拍肘部超过身体平面是必须
由引到挥瞬间(折返)反作用力,必然是手臂与胸平面进一步的打开。

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发表于 2020-1-11 12:49:20 | 显示全部楼层
学习了,谢楼主分享。
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发表于 2020-1-11 13:06:56 | 显示全部楼层
有道理吧………
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