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24 
发表于 2020-1-10 10:45:31 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2020-1-15 22:29:29
为什么要退台呢?本身动作就不固定,先不要退台,更不要急着发力,想把动作打好,就应该像你一样,从发球机慢慢练,研究动作,固定好动作以后,再练习蹬转发力。
动作还是存在很多问题,重心高,拉肘,大臂挥动过多,腰腿地带动也不好。慢慢改进吧!
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8 
发表于 2020-1-10 11:26:21 | 显示全部楼层
拉肘明显,迎前不足,身体用力只有百分之十左右吧,也就是假蹬转吧.
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2 
发表于 2020-1-10 11:38:10 来自手机 | 显示全部楼层
他为什么往后退?想拉球吗?
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11 
发表于 2020-1-10 11:46:53 | 显示全部楼层
动作框架有问题。还是重新从正手攻球开始吧。
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发表于 2020-1-10 12:19:03 来自手机 | 显示全部楼层
他这是是练不到球的,你都控球不稳,他也没有用到蹬腿转腰的力
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发表于 2020-1-10 12:27:16 | 显示全部楼层
需要指导的,可不止这同伴
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发表于 2020-1-10 13:15:36 | 显示全部楼层
学习学习。
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发表于 2020-1-10 13:27:23 来自手机 | 显示全部楼层
重心太高,击球时间太晚,老是被球顶到,不能打一下就往后退一下。
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发表于 2020-1-10 14:41:13 来自手机 | 显示全部楼层
蹬转基本上是错的,完全就是扭腰打球,估计久一点就伤腰了。。。
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发表于 2020-1-10 18:10:14 来自手机 | 显示全部楼层
手还原,架肩架肘。你监督徒手就好。
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发表于 2020-1-10 18:20:00 来自手机 | 显示全部楼层
最明显的就是没有腿蹬地。
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23 
发表于 2020-1-10 19:03:25 | 显示全部楼层
我觉得目前阶段还是比较适合多球来矫正动作 单球他打的不稳 你陪的一般
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发表于 2020-1-11 00:07:18 | 显示全部楼层
站太高,拉手,你这样打久腰会酸,但腰的力不是用到球上
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32 
发表于 2020-1-11 00:20:12 | 显示全部楼层
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10 
发表于 2020-1-11 08:31:14 来自手机 | 显示全部楼层
你比他打的好,你指导他打的跟你一样了再发视频区让大家指导。
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发表于 2020-1-11 09:15:38 | 显示全部楼层
他就是一个纯野球,让他改动作估计人家都不愿意。
你动作比他好,打比赛不一定能赢他。
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3 
发表于 2020-1-11 10:57:12 来自手机 | 显示全部楼层
看热闹来的!
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129 
发表于 2020-1-11 16:11:14 | 显示全部楼层
    动作狂野不羁,无法自控,自创一派,手腕随心所欲,极具魔性。应该是喝了,至少半斤以上,否则,球不会这样打。他动作的稳定性远不如你,处处是毛病,不讲了。
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发表于 2020-1-11 19:27:18 来自手机 | 显示全部楼层
都看看湿父的正手攻球,用多球练,你如想陪他练可以用手机拍视频,两者比较,能让他自己认识到问题所在,才能改,可先练固定,后练移动
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发表于 2020-1-12 14:13:24 | 显示全部楼层
刚开始练最忌讳的就是发力,一想发力就基本上就会拉肘,要么就是主动收小臂。
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