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[新提问] 加转弧圈问题

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发表于 2015-4-3 15:37:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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拉球发不出力,看文章说蹬转,拧腰,收小臂。在这一系列的动作中,重心降低与来球高度有什么关系呢,这一系列动作有先后顺序吗,求大侠指点。

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发表于 2015-4-3 16:16:43 | 显示全部楼层
拉球尤其是强下旋球,重心一定要低于来球,这样容易发力而且省力。就像您要搬一块石头,蹲下用身体的力量去搬就会用到腰的力量,如果重心不蹲下去,光靠两只手力量是不够的。所以重心是根据球的位置来决定的,拉上旋球时重心就要拔起一点,不能太低,影响向前的发力。而拉球顺序是蹬地转腰收小臂,但是动作要一气呵成,感觉上不分彼此了。但是可以分解来练习,可以分解练习小臂的收缩,转腰练习,等。只要您勤加练习,掌握乒乓球拉球技术就指日可待了。加油!
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聽楼主| 发表于 2015-4-3 19:12:44 | 显示全部楼层
谢谢指点
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发表于 2015-4-4 10:01:17 来自手机 | 显示全部楼层
重心稍低于来球高,能用上腰力为最佳位置!身体发力舒服为标准!
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发表于 2015-4-4 10:03:57 | 显示全部楼层
降重心不是靠弯腰,更不是身向右侧倾倒,而是利用向右腿压重心,旋腿(使两腿弯曲)来实现的,这样拉球才有力。
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发表于 2015-4-7 15:42:30 | 显示全部楼层
重心高低取决于球的高度,以胸部为击球点为原则
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聽楼主| 发表于 2015-4-13 14:22:46 | 显示全部楼层
沉右肩是不是右膝弯曲多些,重心压右腿呢?谢谢指点。
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