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[已解决] [已解决]正手攻球 请各位师傅指点

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发表于 2015-4-2 21:14:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 lebronj 于 2015-4-2 21:15 编辑

视频有些模糊



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发表于 2015-4-2 21:31:07 | 显示全部楼层
挺放松,就是有点引拍过大,向后拉肘。
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发表于 2015-4-2 21:31:09 | 显示全部楼层
挺放松,就是有点引拍过大,向后拉肘。
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发表于 2015-4-2 21:55:39 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-2 22:02:46 | 显示全部楼层
挥拍后期有翻腕动作,球拍垂直向上了,手腕应该固定的。
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发表于 2015-4-2 22:21:06 | 显示全部楼层
动作倒是很放松,但是有点转腰不够导致拉肘,手腕要相对固定,球拍角度也要固定,不要翻手腕。
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发表于 2015-4-3 09:06:06 | 显示全部楼层
有点模仿张继科的动作,拉肘引拍。。。引拍应向右向外打开一点,横向发力多一点。。
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聽楼主| 发表于 2015-4-3 15:07:27 来自手机 | 显示全部楼层
搏杀 发表于 2015-4-2 22:21
动作倒是很放松,但是有点转腰不够导致拉肘,手腕要相对固定,球拍角度也要固定,不要翻手腕。

我感觉腰转的太多导致动作太大 应该是拉肘导致。翻腕真在改正,有改进控制的还是不够
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聽楼主| 发表于 2015-4-3 15:12:38 来自手机 | 显示全部楼层
李杰 发表于 2015-4-3 09:06
有点模仿张继科的动作,拉肘引拍。。。引拍应向右向外打开一点,横向发力多一点。。

哈哈,没有模仿。像我这样拉肘问题大不大,需要改正吗?引拍也有在打开,但是总感觉不舒服。向前的力老是用不上,摩擦多。
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发表于 2015-4-3 16:35:39 来自手机 | 显示全部楼层
腰带手动,拍子75--80度,别翻腕
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聽楼主| 发表于 2015-4-3 21:49:50 | 显示全部楼层
@迎客小松 @袁义兴 @剑舞乒 @袁希刚 @jlsylbs 也请各位老师朋友给予指点 谢谢!
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发表于 2015-4-8 09:59:10 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
楼主,不好意思啊,最近事情多,忙了点,未及时回复,望见谅。说说我的看法哈~
  总的来说,还算不错,没什么特别重大的问题。只是有一点如果能改进一下就更好了——向后引拍过大!一个简单的问题牵扯到几个方面:首先是肩关节没有锁住,大臂控制不好,向后引拍超过身体所在平面,导致向后“拉肘”,这是其一;其二,击球过程中,大臂小臂始终保持了一个固定的角度,也就是说,主要是靠大臂在打球,大臂小臂象个钟摆一样来回摆动……时间长了,肩关节容易疲劳受伤 ;其三,由第二个问题引发的,小臂没发挥作用,造成发力不好。
  个人看法,仅供参考。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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聽楼主| 发表于 2015-4-9 00:03:06 来自手机 | 显示全部楼层
迎客小松 发表于 2015-4-8 09:59
楼主,不好意思啊,最近事情多,忙了点,未及时回复,望见谅。说说我的看法哈~
  总的来说,还算不错 ...

哈哈,果然是专业小松,能回复已经不胜感激了!拉肘确实有,引拍的时候尽力在转腰,但却总不自觉手肘先动了。第二个问题说的很对,难怪我觉得肩部酸,应该是我肘部太紧,没有放开,徒手的时候还可以,一上台就僵住,还导致击球没力量!谢谢小松!
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发表于 2015-4-9 06:23:48 | 显示全部楼层

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