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学乒乓球的乐趣

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发表于 2015-4-2 11:30:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 夕阳惊鸿 于 2015-4-2 16:24 编辑

学打乒乓球的乐趣
       人到中年,家庭、单位事日益增多,也就愈发感到身心疲惫,一疲惫人就容易懒惰,身体也在不觉中开始发福。看着自己日渐隆起的肚子和圆盘似的大脸,就有种莫名的伤感。于是想找个运动项目,既可以远离麻将桌、酒桌,又可以锻炼身体。
       先去打了几天篮球,感觉年轻人太猛,怕受伤,由于心理有所顾忌,慢慢就没去了。再去走路,感觉太枯燥,像是拉磨的驴傻了吧唧的(本人绝对没有藐视走路锻炼的人,只是自己不喜欢而已)。碰巧有个会打乒乓球的朋友,于是在他的带动下开始练习打乒乓球。因为以前没怎么玩过,技术基本就是“小学一年级” 水平。一开始我纯粹是抱着锻炼身体的目的参与这项运动,但随着渐渐地深入了解,我竟慢慢的爱上了这项运动。
       以前打乒乓用过竖拍,所以就找了个拍子先玩了起来。第一天就把中指的皮给磨破了,感觉很是郁闷。于是在球友的推荐下选择了横拍。没人教怎么打,只好学别人打乒乓球的样子和我的朋友 “胡打”基本就是推挡,只要把球挡过去就行。当时那个劲头真是高呀!完全无视在露天体育场打乒乓球的那种辛苦与无奈。夏天头顶烈日不怕晒,太阳斜照在球台上面,明晃晃的,向西的人还要带个太阳镜防止反光看不见,地面被太阳烤的像火炉一样;冬天的球台上铺满了冰霜,要反复擦拭很久才能漏出球台,手都冻的不听使唤了;春秋两季风又开始捣乱,推挡过来的球像对方拉的侧拐一样,让人搞不清状况。虽然条件艰苦,但我们坚持了下来,并在这期间收获了不少快乐,也结识了不少球友。
       为了打的更舒畅些,我们也经常去各个单位的活动室玩,叫人打乒乓球比叫腿子打麻将还难凑人,不知不觉中竟坚持了一年多。终于可以攻球了,心里别提有多高兴(当时的正手攻没弧度、没转腰、没有引拍,基本是靠大臂把球横扫出去,那个挥拍动作真是个惨)。刚好县体育场在乒乓球活动区域装了一组路灯,虽然没有室内照明那么好,但也足以让我们兴奋不已,因为可以多打两小时的球了。又过了半年,县上办了个乒乓球俱乐部,小县城文体活动和硬件设施比较落后,虽然只有六台乒乓球案,场地也很简陋,可是好歹也有个挡风遮雨的地方,这都要特别感谢俱乐部的组织者。
       到了俱乐部,与县上的高手正面交手后,才发现自己的动作非常不规范,发力、姿势、步伐移动简直是一塌糊涂。于是我做了一个重大决定:一切从头再来。在前辈们的指导和自己深思熟虑后,我决定先练习“弧圈快攻”的打法。目标确定了,接下来就准备开练。说着容易做着难,近两年时间积累起来的不良习惯和对打法的偏差理解,让我在练习的过程中困难重重,但想着自己一辈子都没干出点成绩,那既然选择了打乒乓球就一定要坚持下去,一定要把乒乓球练好。首先要规范动作,通过反复的观看教学视屏,在练习过程中慢慢纠正以前的陋习。练习期间,我如同走火入魔一般偏执,一有时间就练习,甚至连走路时都会做挥拍的动作,每一次纠错、每一个小小的进步,都令我无比激动。经过3个月的刻苦训练,我基本掌握了正手攻的蹬腿、转腰、收小臂三个动作的连贯和发力。我个人认为正手攻动作好不好主要看击球时能不能打透板(要听见清脆的声音,不要带摩擦,带摩擦过去的球会冒高给对手攻击的机会),有段时间我把正手攻与正手弧圈结合起来练习,事实证明那是错误的,搞的两样都练不好,只有一个动作练熟了,再进行下个动作的练习,这样才能达到循序渐进的效果。目前正手攻还有点拉肘,但我已经找到了问题所在,只是在以后的练习中在注意动作的规范。
       目前只练到这,待有了新的进步再和大家分享心得。


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发表于 2015-4-2 11:40:49 | 显示全部楼层
看完了,条件艰苦的情况下坚持下来,你要特别感谢陪你的那个好基友
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发表于 2015-4-2 12:08:38 | 显示全部楼层
祝贺楼主已经理解打和摩擦的感觉!但我觉得楼主认为正手动作好不好的标准有误。清脆的声音只能代表击球实不实,不能代表正手攻球动作正确。
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发表于 2015-4-2 12:12:46 | 显示全部楼层
支持就会有收获。
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发表于 2015-4-2 13:00:04 | 显示全部楼层
刻苦训练总会有收获的。
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发表于 2015-4-2 14:36:38 | 显示全部楼层
学习啦,贵在坚持
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发表于 2015-4-2 14:56:59 | 显示全部楼层
支持楼主,只要继续坚持,将来球技一定会大有提高。
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发表于 2015-4-2 15:40:48 | 显示全部楼层
互相鼓励,共同进步
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发表于 2015-4-2 15:42:02 | 显示全部楼层
付出就会有收获
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发表于 2015-4-2 15:58:29 | 显示全部楼层
如此艰苦条件仍然坚持,你不是一般的爱好,你将来一定会成为乒乓高手!继续努力吧!加油!
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发表于 2015-4-2 16:31:30 | 显示全部楼层
       向您学习!条件如此艰苦,还能痴迷坚持,确实不容易啊!{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-2 16:51:47 | 显示全部楼层
有信仰的人是幸福的。
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发表于 2015-4-2 16:56:31 | 显示全部楼层
坚持 再坚持 就会有回报  
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发表于 2015-4-2 17:26:03 | 显示全部楼层
坚持坚持坚持
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发表于 2015-4-2 17:59:05 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-2 18:03:19 | 显示全部楼层
向楼主学习!
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-4-2 18:10:17 | 显示全部楼层
乐趣多多,天天快乐!
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发表于 2015-4-2 21:16:35 | 显示全部楼层
付出就有收获!{:soso_e159:}
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发表于 2015-4-2 21:48:30 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-2 22:07:52 | 显示全部楼层
台上一分钟,台下十年功!
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