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[新提问] 练习

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发表于 2015-4-2 07:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何利用发球机进行搓球练习?

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发表于 2015-4-2 07:08:30 | 显示全部楼层
首先可以学习反手搓球,在练习之前,要学会徒手动作,然后把发球机调到下旋球档位,速度慢点,可以让您有效的进行练习,同时感觉动作的正确性,从引拍到动作结束都要到位,逐步熟练后加快速度。慢慢就找到感觉了。勤加练习,成功就会属于您。加油!
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发表于 2015-4-2 08:11:21 来自手机 | 显示全部楼层
用发球机,是用来练手感的,但切切注意自我或他人监督好动作的正确性!
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发表于 2015-4-2 08:54:39 | 显示全部楼层
建议最好先调不转球练习搓球,{因为发球机发的下旋球很冲很转,初学搓球者一搓就下网,不利于练手感},慢慢找到摩擦和手腕发力的感觉后,再调下旋球来搓。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-4-2 09:19:23 | 显示全部楼层
学习了         
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发表于 2015-4-2 11:23:20 | 显示全部楼层
学习了,好啊。
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发表于 2015-4-3 12:32:16 | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2015-4-4 14:27:37 | 显示全部楼层
      因为你是一个人对着发球机练习,所以必须及时知道自己动作的正确与否是很关键的。建议:在练习时找一个帮手,及时录下你的练习视频,以便于自己随时观看检查;同时也可以发到乒乓网上,请教练指导。
      具体练习方法:1.将发球机调到下旋合适档位;2.方向、落点调到正手位短球;3.站位选左半台近台;4.发球后,左脚垫步,右脚上步,搓球后左先右后还原;5.拍形先立后平,用力要轻,可用寸劲。
      发左边短球,类似正手,只是上左脚。熟练后,再练习搓左右长球。

     最后:1.经常上乒乓网请教教练指正;多看湿父教学视频;2.菜鸟意见,仅供参考。
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