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快速收小臂的重要性

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发表于 2015-4-1 22:33:12 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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以前练球一直没过多的考虑小臂的运用,一直练习把蹬腿转腰练,认为小臂是击球过程中一个自然的收缩,直到遇到一个前省队队员,跟他练了一会球他指出我拉过去的球都是匀速没有突然加速的感觉,想有突然加速必需快速收小臂然后制动,试了几下果然球的速度质量好了很多,但是协调性还是不好,腿腰手臂配合不好发力散,也许还需要日常的练习吧

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发表于 2015-4-1 22:50:07 来自手机 | 显示全部楼层
我拉球也是有收小臂动作的。
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发表于 2015-4-1 23:42:00 | 显示全部楼层
太幸运了,我也想有高人指点
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发表于 2015-4-2 00:07:35 | 显示全部楼层
前提是要有较强的摩擦。
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发表于 2015-4-2 00:33:10 | 显示全部楼层
      我照网上说的快收小臂,拉过去的球还是不转,听声音就知道,对方轻松推挡,我可是汗流满面。不过,有时是否碰巧拉出了质量,对方啊地一声,球就飞出台啦!{:soso_e120:}
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发表于 2015-4-2 06:12:22 | 显示全部楼层
{:soso__10169062262133571330_1:}
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发表于 2015-4-2 06:28:42 | 显示全部楼层
我也有这问题
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发表于 2015-4-2 07:04:04 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-2 07:48:34 来自手机 | 显示全部楼层
幸好幸好,遇到高人!
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发表于 2015-4-2 07:54:15 | 显示全部楼层
往往道理会懂,关键在于练习了,我改这个好长时间还是稳定性差
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发表于 2015-4-2 09:40:43 | 显示全部楼层
我觉得拉球不转还是手腕运用的问题
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发表于 2015-4-2 10:07:06 | 显示全部楼层
怎样快速收小臂还真是个问题?!
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发表于 2015-4-2 10:17:21 | 显示全部楼层
这个湿父的视频里有说可以重点看一下。
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发表于 2015-4-2 11:01:05 | 显示全部楼层
突然加速必需快速收小臂然后制动,有道理,多练习,多体会。
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发表于 2015-4-2 11:15:41 | 显示全部楼层
还是先练好攻球吧,攻球练好了收小臂的感觉就有了。
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发表于 2015-4-2 13:49:09 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2015-4-2 15:32:59 | 显示全部楼层
学习,有高手指点真好
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发表于 2015-4-2 15:41:05 | 显示全部楼层
小臂肯定是要速度收缩的。但是,收缩的时机也十分重要
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