[已解决]正手攻球练习，求指导！

yeliu125 · 发表于 2015-4-1 14:00:02

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上次发视频后教练指导说我正手攻球动作太大，向上发力太多。后来练习的时候注意了这些问题，今天再发视频，请教练指导！

视频的前半段是从正面拍摄，主要为了方便观察上半身动作，后半段从侧面拍摄，方便观察腿部动作和重心的高低。

正手攻球练习视频,乒乓球正手攻球练习,正手攻球

上次的视频在这里 http://www.pingpangwang.com/thread-26429-1-2.html，以供对比。

最佳答案

李杰

2015-4-1 16:08:11

击球点晚了，都是在高点或刚过高点的位置击球，所以手臂架得有点高，发球机落点调得有点问题，应把弧线稍调长一点，击球的上升期，手就不用举那么高了。不过最主要的是重心问题，你知道沉肩坠肘，重心压到右边，但是击球时没有转到左腿。。给人的感觉你一直是在吊着膀子在击球。。。

Wang1 · 发表于 2015-4-1 14:07:44

手臂放松不够，没有小臂的快收

zjbswd · 发表于 2015-4-1 14:13:45

弧线调的太高了啊，身体发力是对的，转腰是对的，问题就出在球的弧线太高，小臂根本就没放松下来，引拍是大小臂之间的夹角和击打时候基本没有变化

hijackhit · 发表于 2015-4-1 14:39:14

发球机来球高了点

温柔一拍 · 发表于 2015-4-1 15:36:51

确实，发球机出球弧线高了，导致击球点较高，造成大臂与身体夹角过大，有点抬肘的感觉，看着动作有点僵硬，我也是个初学者，说的不一定对，还望海涵。

李杰 · 发表于 2015-4-1 16:08:11

击球点晚了，都是在高点或刚过高点的位置击球，所以手臂架得有点高，发球机落点调得有点问题，应把弧线稍调长一点，击球的上升期，手就不用举那么高了。不过最主要的是重心问题，你知道沉肩坠肘，重心压到右边，但是击球时没有转到左腿。。给人的感觉你一直是在吊着膀子在击球。。。

zhd71 · 发表于 2015-4-1 16:38:25

还应该再找找放松的感觉，

fen123 · 发表于 2015-4-1 18:09:11

来球高呀，还有好象不够放松呀

学院派 · 发表于 2015-4-1 21:02:21

小臂没有打开，就体会不到收臂。
最关键的，还是发力的错误，你是手带腰，而不是腰带手。你可以发力试一试。

569227052 · 发表于 2015-4-1 22:16:31

我是初学者，我看着还行，要是有鞭打效果就更好了。

深山老阳 · 发表于 2015-4-2 00:12:06

看动作应该是没什么问题

深山老阳 · 发表于 2015-4-2 00:15:17

刚没仔细看，抬肘，大臂与身体之间空隙过大，拍面太平击打成分较大，摩擦不够，不利于以后弧圈球的学习

深山老阳 · 发表于 2015-4-2 00:15:45

建议多看看湿父视频，认真仔细啊看

搏杀 · 发表于 2015-4-2 22:19:14

球发的有点高，建议发低一点，持拍手发下一点来，不要架的那么高，右肩放松一点，腰部也放松一点，整个动作就自然多了。

有可能 · 发表于 2015-4-3 12:40:18

脚上和腰上的动作基本上没有。

有可能 · 发表于 2015-4-5 18:18:03

重心一直在右脚上。

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