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[已解决] [已解决]正手攻球练习,求指导!

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发表于 2015-4-1 14:00:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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上次发视频后教练指导说我正手攻球动作太大,向上发力太多。后来练习的时候注意了这些问题,今天再发视频,请教练指导!

视频的前半段是从正面拍摄,主要为了方便观察上半身动作,后半段从侧面拍摄,方便观察腿部动作和重心的高低。




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上次的视频在这里 http://www.pingpangwang.com/thread-26429-1-2.html,以供对比。

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发表于 2015-4-1 14:07:44 来自手机 | 显示全部楼层
手臂放松不够,没有小臂的快收
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发表于 2015-4-1 14:13:45 | 显示全部楼层
弧线调的太高了啊,身体发力是对的,转腰是对的,问题就出在球的弧线太高,小臂根本就没放松下来,引拍是大小臂之间的夹角和击打时候基本没有变化
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发表于 2015-4-1 14:39:14 | 显示全部楼层
发球机来球高了点
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发表于 2015-4-1 15:36:51 | 显示全部楼层
确实,发球机出球弧线高了,导致击球点较高,造成大臂与身体夹角过大,有点抬肘的感觉,看着动作有点僵硬,我也是个初学者,说的不一定对,还望海涵。
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发表于 2015-4-1 16:08:11 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
击球点晚了,都是在高点或刚过高点的位置击球,所以手臂架得有点高,发球机落点调得有点问题,应把弧线稍调长一点,击球的上升期,手就不用举那么高了。不过最主要的是重心问题,你知道沉肩坠肘,重心压到右边,但是击球时没有转到左腿。。给人的感觉你一直是在吊着膀子在击球。。。
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发表于 2015-4-1 16:38:25 | 显示全部楼层
还应该再找找放松的感觉,
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发表于 2015-4-1 18:09:11 | 显示全部楼层
来球高呀,还有好象不够放松呀
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发表于 2015-4-1 21:02:21 | 显示全部楼层
小臂没有打开,就体会不到收臂。
最关键的,还是发力的错误,你是手带腰,而不是腰带手。你可以发力试一试。
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发表于 2015-4-1 22:16:31 | 显示全部楼层
我是初学者,我看着还行,要是有鞭打效果就更好了。
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发表于 2015-4-2 00:12:06 | 显示全部楼层
看动作应该是没什么问题
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发表于 2015-4-2 00:15:17 | 显示全部楼层
刚没仔细看,抬肘,大臂与身体之间空隙过大,拍面太平击打成分较大,摩擦不够,不利于以后弧圈球的学习
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发表于 2015-4-2 00:15:45 | 显示全部楼层
建议多看看湿父视频,认真仔细啊看
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发表于 2015-4-2 22:19:14 | 显示全部楼层
球发的有点高,建议发低一点,持拍手发下一点来,不要架的那么高,右肩放松一点,腰部也放松一点,整个动作就自然多了。
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发表于 2015-4-3 12:40:18 | 显示全部楼层
脚上和腰上的动作基本上没有。
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发表于 2015-4-5 18:18:03 | 显示全部楼层
重心一直在右脚上。
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